Stäng ögonen, slappna av med en örtfylld ögonkudde och låt omvärlden gå vidare ett tag. Ögonkuddar med örter är inte bara lugnande stresslindring – de lindrar även trötta ögon och kan hjälpa mot huvudvärk. Fyllningen av ris eller linfrö ger kudden en behaglig tyngd som vilar mjukt över ögonen.
Tillverkar du dem av tyg du gillar och din favoritdoft blir de dessutom personliga och prisvärda gåvor som alltid uppskattas. Ett perfekt projekt för både nybörjare och vana syentusiaster.
Lägg riset eller linfröna i en liten skål och droppa i 6–10 droppar eterisk olja. Låt blandningen stå i cirka tio minuter, rör om och låt den sedan dra i ungefär en timme så att doften fördelas jämnt.
Vik tyget på mitten med rätsidorna mot varandra och sy längs två långsidor och en kortsida. Vänd påsen rätt ut och tryck ut hörnen ordentligt med suddgummiänden på en blyertspenna eller locket på en penna. Vill du att sömmarna ska se skarpa och tydliga ut kan du stryka påsen med strykjärn.
Fyll påsen med det doftsatta riset eller linfröet – men undvik att fylla den för fullt, kudden ska kunna ligga mjukt och böja sig efter ansiktets konturer. Sy ihop den öppna sidan för hand med nål och tråd och använd små, täta stygn så att fyllningen inte läcker ut.
För extra avkoppling kan du lägga kudden i frysen en stund innan användning – svalkan lindrar svullna ögon och huvudvärk. Du kan också värma den kort i mikrovågsugnen för en lugnande värme. När doften bleknat med tiden fyller du enkelt på med några nya droppar eterisk olja.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online