Rådgör med din läkare eller sjukvårdspersonal om användningen av blåbär för att behandla några av de symptom på diabetes . Även blåbär kan vara mycket effektivt för att förbättra blodcirkulationen till extremiteter , som kan vara ett problem med de flesta diabetiker , kan det också samverka ogynnsamt med vissa typer av diabetes mediciner . Blåbär kan sänka blodsockret till farliga nivåer när den används tillsammans med dessa typer av receptbelagda läkemedel .
2
Överväg att använda blåbär för att behandla diabetes om du är mer benägna att hyperglykemi ( högt blodsocker ) än hypoglykemi ( lågt blodsocker ) . Medan många diabetiker kan uppleva toppar och dalar i blodsockernivåerna , kan blåbär vara ett mer lönsamt alternativ för de diabetiker som upprätthåller genomgående höga blodsockernivåer . Addera 3
Ät blåbär i sin naturliga form torkad , färsk eller fryst . Genom att äta själva bär, kommer din kropp att kunna syntetisera anthocyanidins och antioxidanter långsammare på grund av innehållet av fruktfibrer. Med blåbär i flytande form eller extrakt kan vara för stark , eftersom dessa föreningar kan komma in i blodomloppet alltför snabbt .
4
Använd blåbär i te , saft eller extrakt form i små mängder ofta under dagen till undvika effekterna av hypoglykemi . Använd din blodsockermätaren samtidigt som blåbär i flytande form för att övervaka ditt blodsocker och bestämma hur den reagerar på dessa föreningar . Om det finns en påtaglig variation i dina blodsockermönster, gå tillbaka till att äta bären .
5
Följ upp med din läkare för att avgöra om blåbär har kunnat förbättra diabetes symtom som orsakas av dålig blod cirkulation , såsom torra , spruckna hälar , skärsår och sår som inte läker ordentligt eller stickningar och domningar i armar och ben. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom