Så använder du vitlökspasta för att lindra smärta i kroppen

Vitlökspasta är känt över hela världen, särskilt i Asien, för sin förmåga att stoppa eller kraftigt minska smärta. Om du hittills bara använt din vitlökspasta till matlagning kan det vara värt att skaffa en extra burk – den kan nämligen hjälpa dig att lindra ledvärk och andra besvär i kroppen.

Det här behöver du

• Honung
• Sesamolja
• En skål
• Kokande vatten
• Vitlökspasta

Instruktioner steg för steg

1. Ät vitlökspasta med honung

Prova att ta en tesked vitlökspasta om dagen tillsammans med lite honung. Alternativt kan du blanda ner den i maten två gånger dagligen. Detta kan bidra till att minska inflammation i lederna och göra vardagen lättare att klara av.

2. Blanda varm vitlökspasta med lotion

Värm vitlökspastan i mikrovågsugnen och blanda den med hudlotion. Applicera blandningen direkt på det ömma leden för att lindra smärtan. Undvik dock att använda blandningen på skadad eller känslig hud, eftersom vitlöken kan irritera sådana områden.

3. Inhalera ångan från vitlök och kokande vatten

Mala färsk vitlök till en pasta och lägg den i en skål med kokande vatten. Håll huvudet nära skålen och inhalera ångan för att lindra halsont. När vattnet svalnat kan du doppa händerna eller fötterna i skålen för att lugna artritvärk i kroppen.

4. Massera med vitlök och sesamolja

Krossa två vitlöksklyftor till en pasta och tillsätt en liten mängd sesamolja. Värm blandningen i mikrovågsugnen och massera sedan in oljan i de värkande lederna när den svalnat något. Kom ihåg att tvätta av huden efteråt så att dina kläder inte fläckas eller skadas.

5. Gör ett omslag av vitlökspasta och sesamolja

Fungerar inte de tidigare metoderna kan du prova att blötlägga en tvättlapp i uppvärmd vitlökspasta och sesamolja. Se till att den oljade trasan inte är för het och lägg den sedan på området där du har ont.

6. Vid ormbett och skorpionstick

Vitlökspasta har traditionellt även använts vid ormbett och skorpionstick. Lägg pastan på bettet och ta två teskedar vitlöksjuice blandad med honung för att dämpa smärtan. Tänk på att ett ormbitt alltid kräver akut vård – kontakta omedelbart sjukhus eller ring 112 för att få motgift så snart som möjligt.

Tänk på detta

Även om vitlök länge har använts som huskur mot smärta bör du alltid kontakta vården om besvären är kraftiga, långvariga eller förvärras. Testa gärna blandningarna på en liten hudyta först för att undvika irritation, och sluta använda dem om du får någon reaktion.