Johannesört (Hypericum perforatum) kallas ibland "naturens Prozac" och används framför allt för att lindra depression och ångest. Växten härstammar ursprungligen från Europa och Asien, men är idag så utbredd att många lantbrukare betraktar den som ett ogräs som bör bekämpas – när boskapen äter växten blir djuren ljuskänsliga. Eftersom johannesört är lätt att odla och har högt medicinskt värde uppskattar dock många örtodlare att ha den i trädgården.
Odla johannesört i din örtträdgård eller utomhus efter att frostrisken har passerat. Växten föredrar väldränerad sandig eller lerig jord. Den trivs i full sol till halvskugga, tål en viss mängd skugga och gillar att hållas jämnt fuktig.
Så fröna på våren, eller ta sticklingar från vilda växter och plantera ut dem med ungefär 30 centimeters mellanrum. Fröna kan ta upp till tre månader att gro, så låt gärna några plantor stå kvar för självsådd varje år. Att dela rötter är enklare, även om det kan dröja mer än en säsong innan de etablerat sig ordentligt. Plantera om småplantorna när de är cirka 5 centimeter höga.
Håll utkik efter blommorna. De är buskiga och gula och blommar i juli–augusti, men först under växtens andra år. Blommorna pollineras av bin och flugor. När johannesört står i blom doftar den terpentin och bör inte hanteras utan handskar. Lämnas växten obehandlad kan den utvecklas till en buske på 60–150 centimeter.
Skörda johannesört genom att klippa av den översta tredjedelen av plantan i juli. Låt några plantor gå i frö. I september kan du flytta plantorna ut i trädgården med cirka 20 centimeters mellanrum. Täck dem med kvistar eller halm, så överlever de vintern.
Förvara skörden genom att torka blad och blommor inomhus på en sval och torr plats. Du kan knyta ihop bladen i buntar och hänga dem upp och ner. Det är dessa delar som används medicinskt och som ger johannesört sitt kommersiella värde i form av tinkturer, salvor och teer.
Johannesört är tålig och krävslös, men undvik alltför blöta jordar där rötterna kan ruttna. Skörda helst på en solig dag när dagg har torkat, eftersom växtens verksamma ämnen är mest koncentrerade då. Med tiden sprider sig växten lätt, så beskär regelbundet för att hålla den under kontroll.
Konsultera alltid läkare innan du använder johannesört som naturmedel. Växten kan interagera med flera läkemedel, bland annat antidepressiva, blodförtunnande medel och p-piller, och kan göra huden extra känslig för solljus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online