Abstinens från opioider – oavsett om det gäller illegala droger som heroin eller receptbelagda läkemedel som Vicodin – kan vara en smärtsam både fysisk och psykisk prövning. Hur svåra och långvariga abstinensbesvären blir beror på vilken typ av opioid som orsakat beroendet, hur länge du använt den och hur allvarligt beroendet är. Suboxon och andra receptbelagda läkemedel som används för att behandla opioidabstinens kan i sin tur ha obehagliga biverkningar, vilket får många att istället vända sig till naturliga växtbaserade medel för att bli fria från sitt opioidberoende.
När du har bestämt dig för att sluta med ett överdrivet eller långvarigt bruk av opioider bör du alltid kontakta din läkare för att diskutera beslutet. Överväg även att höra av dig till din lokala Narcotics Anonymous-grupp eller besök NA.org för att hitta hjälp och stöd.
Det finns liten eller ingen vetenskaplig dokumentation som bevisar att örter skulle kunna lindra abstinensbesvär, men vissa studier antyder att örter kan användas som komplement till medicinskt godkända terapier.
Många förbiser de negativa reaktioner som vissa örter kan orsaka, helt enkelt för att de anses vara "naturliga". Faktum är att många örter kan interagera negativt med läkemedel, och det finns flera andra faktorer att ta hänsyn till. Innan du tar några växtbaserade kosttillskott – särskilt vid något så allvarligt som opioidberoende – gör alltid en grundlig research, exempelvis via National Institutes of Health (nlm.nih.gov), för att läsa på om läkemedelsinteraktioner, försiktighetsåtgärder och biverkningar.
Passionsblomma har länge använts mot oro, ångest och sömnlöshet – vanliga symptom vid opioidabstinens. En studie från Teherans universitet för medicinsk vetenskap visade att passionsblomma, i kombination med klonidin (ett läkemedel som ofta förskrivs mot abstinenssymptom), var effektiv för att lindra många av de psykiska besvären som enbart klonidin inte tog bort. Tro att passionsblomma kan hjälpa dig? Konsultera alltid din läkare först för att säkerställa att det är tryggt för just dig att använda.
Beroende på vad du föredrar och vad du klarar av under abstinensen kan du börja med en halv tesked passionsblommatinktur tre gånger om dagen. Att smutta på te kan också kännas lugnande, men brygg gärna teet i förväg – det kan vara tufft att stå vid spisen mitt i abstinensen. Låt en tesked torkad ört dra i kokande vatten i 10 minuter, låt svalna och sila sedan blandningen. Drick teet tre till fyra gånger per dag vid behov.
Kapsaicin är ämnet som ger jalapeños och andra chilipepparar deras hetta. Som lokalbedövande salva kan det ge viss lindring vid muskelvärk och muskelkramper, vilket är vanligt under den fysiska delen av opioidabstinensen. Köp in kapsaicinkrämer innan abstinensperioden börjar – de finns på de flesta apotek. Det kan vara klokt att skaffa både mild och medelstark variant för att testa hur mycket av den brännande känslan du tål. Använd aldrig krämen på skadad eller extra känslig hud.
Ingefära har länge varit känd för sina fördelaktiga egenskaper mot illamående, ett av de mest plågsamma abstinenssymptomen. Ingefärste säljs i de flesta livsmedelsbutiker i många uppfriskande smaker. Känner du dig för dålig för att tillreda något själv kan det vara smart att förbereda teet i förväg: koka en cirka 5 centimeter tjock bit skalad ingefärsrot i ungefär en liter vatten. När roten tillsatts, sätt på lock och låt sjuda på låg värme i 15 minuter. Sila sedan av teet och drick det vid behov under dagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online