Tryckpunkter finns över hela kroppen. De kan bestå av en ansamling nerver eller vara en känslig punkt på en muskel, sena eller blodkärl. Dessa områden har använts sedan urminnes tider både för att främja hälsan (genom akupressur och shiatsumassage) och för att orsaka skada (inom kampsport). Dessutom använder vi tryckpunkter utan att tänka på det varje dag.
Tryckpunkter finns över hela kroppen, men alla är inte omedelbart uppenbara. Eftersom kroppen är symmetrisk är även placeringen av tryckpunkterna symmetrisk. Detta gäller även ryggen och bröstet. På ryggen fungerar ryggraden som en delare, med tryckpunkter på båda sidor om den. Observera att ryggraden i sig inte räknas som en tryckpunkt – man bör faktiskt aldrig applicera direkt tryck mot den.
Att trycka på tryckpunkter ger en av två huvudeffekter: smärta eller behag. Tryckpunkter kan dessutom användas för att kontrollera blödningar.
Många använder akupressur utan att ens tänka på det. Vi masserar våra tinningar när vi har huvudvärk i hopp om lindring, trycker på nacken för att släppa spänningar och masserar ländryggen efter att ha suttit för länge. Alla dessa är tryckpunkter, och även om ingen specifikt har lärt oss att använda dem känner vi igen deras effekt på hur vi mår.
Tryckpunkter förekommer ofta i media, särskilt i kampsportsfilmer. I exempelvis "Kill Bill Volym 2" introduceras publiken till den fiktiva attacktekniken Pai Meis Five Point Palm Exploding Heart, som kan döda en person inom fem steg efter att tekniken har använts.
I "Miss Congeniality" demonstrerar Gracie Hart (Sandra Bullock) hur tryckpunkter kan användas i självförsvar genom förkortningen S.I.N.G.: solplexus (en muskel strax nedanför revbensbågens slut), fotens insida, näsan och underlivet. Tre av dessa är tryckpunkter på kroppen som orsakar kraftig smärta om de träffas med tillräcklig kraft: Solplexus hjälper till att reglera andningen – ett bra slag där tvingar ut luften ur en motståndare. Den som någon gång blivit slagen i näsan eller underlivet vet hur ont dessa områden gör när de träffas.
Hela vägen genom TV-serien "Xena: Krigarprinsessan" använde Xena (Lucy Lawless) regelbundet traditionell kunskap om tryckpunkter mot sina motståndare.
Tryckpunkter bör endast användas som ett komplement till ordinär medicinsk vård. På grund av risken för störning av blodflöde eller nerver bör de inte användas alls av personer med hjärtbesvär. Tänk också på att användning av tryckpunkter på en annan person kan klassas som massage eller medicinsk behandling, vilket kan kräva licens. Om du vill dela med dig av dina kunskaper, håll det bland vänner eller sök ett licensieringsprogram i din närhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online