Tandvärk kan vara plågsam och svår att uthärda. Akupressur erbjuder dock en enkel metod som många använder för att få snabb lindring. Vissa punkter är så effektiva att även tandläkare använder dem i samband med behandling. Här guidar vi dig till de mest verksamma punkterna – flera av dem kan du enkelt stimulera själv hemma.
Akupressur bygger på att trycka på punkter längs kroppens meridianer. Enligt den kinesiska medicinen är meridianerna kanaler genom vilka livsenergin, qi, flödar. Genom att trycka på dessa punkter påverkas energibalansen i kroppen, vilket i sin tur anses påverka alla kroppens system och funktioner.
Ett sätt att lindra tandvärk är att använda punkter som traditionellt används just för smärtlindring. Exakt varför de fungerar är inte helt klarlagt ur ett västerländskt medicinskt perspektiv, men en vanlig förklaring är att punkterna påverkar nervsystemet tack vare sitt läge i kroppen.
En annan metod är att välja punkter på de meridianer som passerar runt käken – främst tjocktarmsmeridianen och magmeridianen. Du kan antingen trycka direkt på punkter på käken, eller på så kallade distala punkter på handen eller foten som ligger på samma meridian. Tanken med distala punkter är att energin dras nedåt längs meridianen och bort från smärtområdet i käken.
Den mest använda punkten mot smärta är Tjocktarm 4 (He Gu), som sitter i huden mellan tummen och pekfingret. Den är särskilt effektiv mot tandvärk tack vare vilken meridian den ligger på. På själva käken finns Magpunkten ST 7 i käkleden, ST 6 vid underkäkens vinkel samt ST 3 strax under kindbenet, i linje rakt ned från pupillen. En bra distal punkt är ST 44, som ligger mellan basen av andra och tredje tån på foten.
Om du har ett verkligt tandproblem ersätter akupressur aldrig ett besök hos tandläkaren. Däremot kan stimulering av dessa punkter ge värdefull smärtlindring i väntan på nödvändig behandling – och även under själva tandläkarbesöket. Kom ihåg att ihållande tandvärk alltid bör undersökas professionellt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online