Varför använder människor akupressur?

Människor använder akupressur av samma skäl som de använder akupunktur. Enligt den traditionella kinesiska medicinens teori hjälper båda behandlingsformerna till att återställa balansen mellan patientens sinne, kropp och själ. Därför kan akupressur hjälpa vid i princip varje åkomma – åtminstone som symtomlindring.

Funktioner

Akupressur använder manuell beröring för att stimulera punkter längs kroppens meridianer – de energibanor som enligt kinesisk medicin löper genom kroppen. Trycket kan vara mycket lätt eller ganska fast. Lätt beröring passar bättre för svaga patienter, medan fast tryck fungerar bra mot muskelspänningar. Eftersom akupressur bygger på meridianerna anses den balansera kroppens energi.

Historia

Akupressur har sitt ursprung i gamla kinesiska läkekonster och spred sig därefter till andra asiatiska länder, där unika egna system utvecklades. I USA har metoderna använts inom asiatiskt-amerikanska samhällen ända sedan de första invandrarna anlände, men det var först på 1970-talet som de blev mer kända i resten av samhället.

Funktion

Akupressur återställer patientens balans och lindrar funktionsstörningar som orsakas av obalans. En hormonell obalans kan till exempel ge en kvinna oregelbundna menscykler. Detta visar sig som ett energioverskott på ett ställe och en brist på ett annat. Akupressuren frigör den stillastående energin så att den flödar fritt och systemet balanseras.

Akupressur används också för allmän avslappning och stressterapi. För personer som känner obehag inför nålar är akupressur ett utmärkt alternativ till akupunktur.

Typer

Det finns flera olika former av akupressur:

• Tui Na – kroppsarbete som utförs av akupunktörer och som är effektivt vid besvär i muskler och skelett.
• Shiatsu – kombinerar akupressur och utsträckning, bra mot muskelspänningar, ångest, sömnlöshet och stressrelaterade symtom.
• Jin Shin Do – använder lätt beröring och passar särskilt äldre personer, personer med bristande energi eller personer med känslomässiga besvär som depression.

Konsultation

Akupressurbehandlingar på spa erbjuder ofta bara en grundläggande session. En terapeut som specialiserat sig på akupressur gör däremot en fullständig undersökning. Din puls kontrolleras på båda handlederna samt tre andra ställen, eftersom varje plats motsvarar olika organsystem. Tungan och dess beläggning granskas när det gäller form, färg och struktur för att avslöja vad som pågår inuti kroppen. Hara-diagnostik görs genom att buken palperas, eftersom varje del av buken motsvarar en viss del av kroppen.

Utövare

Många akupunktörer praktiserar någon form av akupressur. Vissa massageterapeuter inkluderar den som en av sina behandlingsmetoder – Shiatsu är troligen den vanligaste varianten. Du kan också hitta terapeuter som helt fokuserar sin praktik på enbart akupressur.