Försiktighetsåtgärder i Akupressur

Genom att använda energi som cirkulerar i hela kroppen i kanaler som kallas " meridianer " som rör sig i vissa riktningar , hjälper akupressur " chi " --- den kinesiska termen för kroppens vitala energi kraft --- att " flöde " utan begränsningar . När kroppens energi flödar på rätt sätt , är kropp, själ och ande bringas i balans , vilket ger en känsla av välbefinnande och påstås hjälpa lindra särskilda hygienvillkoren . Akupressur är säker , effektiv och lämplig för de flesta människor , förutsatt att utövaren följer vissa försiktighetsåtgärder . Förberedelse

Akupressur är akupunktur utan nålar , och fungerar på samma sätt för att stimulera meridian punkter för att åstadkomma balans i kroppen . Sjukdom resultat när chi är " blockerade " eller rör sig i fel riktning . Lär meridiansystemet och arbete i direkt av kanalens flöde , om inte annat anges . Det är viktigt att tillämpa dessa försiktighetsåtgärder för att hjälpa till att skydda mot skada eller förvärra en befintlig sjukdom eller hälsoproblem .

Lossa åtsittande kläder , andas djupt och sträcka innan ditt akupressur session , vilket gör att minst en timme mellan ätande och behandling . Drick mycket vatten innan --- och särskilt efter --- en session .
Akupressur Grunderna

Börja med en lätt beröring eller tryck på meridianerna eller " akupunkter " på kroppen. Arbeta endast 1-3 minuter åt gången. Korta , täta sessioner under loppet av dagen är bättre än längre , sällan sessioner . För akuta tillstånd , eller smärtsamma symtom , upprepa akupressur behandlingar i timmen under hela dagen , gradvis minskar till tre gånger om dagen , eftersom dina symtom förbättras , sedan två till tre gånger i veckan . Addera Special Försiktighetsåtgärder

Applicera aldrig akupressur direkt till skärsår, sår , ärr eller blåmärken . Arbetet kring dessa platser , med hjälp av den mild trycket längs akupressurpunkter . Undvik att arbeta med någon som är påverkad av alkohol eller droger . Dessutom, om personen är svag från sjukdom eller trött , använd lätt tryck tills hennes styrka är återställd . Addera