Tryck Poäng för Natural Self Healing

Tillämpningen av tryck till olika ömma punkter i kroppen är en gammal kinesisk och japansk praxis . Flera tryck , eller trigger , punkter sägs vara ansluten till vitala organ genom kanaler av energi , eller chi . Du kan använda programmet för milda påtryckningar för olika effekter , till exempel att flytta energin i kropp-själ , genom att fokusera på specifika områden för självläkande. Body Tension

försiktigt sätta press till templen med pekfingret kan minska spänningar i hela kroppen . Använd en lotion eller pepparmynta eterisk olja att gnugga varje tempel för sig och samtidigt . Pepparmynta olja är känd för sina avslappnande egenskaper och gör att hela kroppen för att lossa och koppla av . Du kan också använda en zonterapi verktyg för att hjälpa trötta eller svaga fingrar rikta templen .
Facial Tension

Massera området nära örsnibben kan släppa någon smärta i käken . Använd naturlig eterisk olja eller organisk lotion att smörja området . Tryck målområdet bakom varje örsnibb med basen av tummen . Djupt ansiktsservetter trycket kan släppa negativa toxiner i huden och låta energin flöda genom de kraniala och ansikts strukturer . Addera Foot självläkning

Använd en exfolierande fot scrub eller lotion och försiktigt röra sig från toppen till botten av foten . Börja med att sätta press på tårna , med hjälp av pekfingret och tummen för att gnida toppen och botten av varje . Med hjälp av tummarna , tryck mot bollen i fötterna , gnugga i en cirkulär rörelse . Slutligen växlar mellan att använda knogarna och tummarna för att försiktigt trycka på sulan på varje fot . Dessa metoder kommer att slappna av varje fot och ben , i huvudsak låta negativ energi att skjutas ut ur fötterna och energigivande din kropp .
Självläkning Care

Självläkande är praktisk och lätt med rätt avsikt och omsorg . Baserat på traditionell akupunktur filosofin , kan vem som helst använda tryckpunkter för att lindra eller förhindra obehag . För bästa effekt , alltid vara noga med att tvätta händerna före och efter , använd avslappnande lotion och tillåt dig att frossa i energiska utgåvor.

Fortsätt att lära om tryckpunkter genom att forska i biblioteket , gå akupunktur seminarier eller utreda helande center i din stad . Naturliga hälsokostbutiker har lotioner , eteriska oljor , örter och tryckpunktszonterapi verktyg som hjälper dig med egenvård . Du kan också använda denna kunskap för att hjälpa till att läka vänner och familj .
Varning

Användningen av tryckpunkter för naturlig självläkande ersätter inte en utbildad professionell eller läkare . En del av den smärta och obehag åtgärdas av naturliga självläkande kan bero på sjukdomar . Du bör alltid rådgöra med din läkare , akupunktör eller kiropraktor för att förhindra att de långsiktiga effekterna av dessa villkor och deras symptom . Lyssna på din kropp . Addera