Akne förknippas ofta med tonårstiden, men det är långt ifrån ovanligt att drabbas även som vuxen. Många personer upplever utbrott av finnar och pormaskar långt upp i vuxen ålder, och orsakerna skiljer sig ofta från dem som gäller ungdomar. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till vuxenakne – och vad du kan göra åt problemet.
Hormonella förändringar, särskilt en ökad produktion av androgener, kan leda till akne i alla åldrar. Hos kvinnor kan exempelvis menstruationscykeln, graviditet, övergångsåldern eller att man börjar eller slutar med p-piller påverka hormonbalansen och trigga nya utbrott.
Vissa personer har en genetisk benägenhet att utveckla akne. Har dina föräldrar haft problem med finnar som vuxna är risken större att du också drabbas, oavsett ålder.
Kronisk stress höjer kortisolnivåerna i kroppen, vilket stimulerar talgkörtlarna till ökad produktion. Överskott av talg kan täppa till porerna och därmed förvärra aknen. Många märker tydligt att huden försämras under perioder av hög press och dålig sömn.
Forskning tyder på att viss mat kan påverka huden hos en del människor. Mejeriprodukter och snabba kolhydrater, som vitt bröd, socker och processad mat, har kopplats till ökad risk för akne. Att hålla koll på om utbrotten sammanfaller med viss kost kan vara ett bra första steg.
Vissa läkemedel kan orsaka eller förvärra akne som biverkning, bland annat vissa p-piller, kortikosteroider samt preparat mot epilepsi och depression. Misstänker du att din medicinering påverkar huden ska du aldrig avbryta behandlingen på egen hand utan rådfråga först din läkare.
Felaktig hudvård är en vanlig bov vid vuxenakne. Att inte rengöra ansiktet ordentligt, använda starka och uttorkande produkter eller att sova med smink kvar kan bidra till tilltäppta porer och irritation. Välj skonsamma, icke-komedogena produkter anpassade för din hudtyp.
Ibland kan ett medicinskt tillstånd ligga bakom vuxenakne. Exempel är PCOS (polycystiskt ovariesyndrom) och diabetes, vilka kan ge hormonella obalanser som påverkar huden. Vid andra symtom som oregelbundna menscykler eller trötthet är det extra viktigt att nämna detta för läkaren.
Om du har återkommande problem med akne vid 37 års ålder är det klokt att kontakta en hudläkare. En hudläkare kan undersöka vad som ligger bakom utbrotten och rekommendera rätt behandling – allt från receptbelagda krämer och tabletter till livsstilsråd. Med korrekt diagnos och behandling går det i de flesta fall bra att få huden under kontroll igen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online