Zonterapi liknar massage och går ut på att tryck appliceras på fötter och händer för att stimulera andra delar av kroppen. Behandlingen söks främst för stresslindring och återhämtning av energi, men muskelsmärtor och migrän är andra besvär som tros kunna lindras genom zonterapi.
Börja med att fördjupa dig i zonterapi för att avgöra om det är rätt form av alternativ behandling för dig. Ett bra ställe att börja på är webbplatsen för Reflexology Association of America (se resurser nedan). Där hittar du länkar till artiklar, andra webbplatser om zonterapi samt lokala och regionala zonterapiföreningar.
Köp ett par böcker i din bokhandel eller låna dem på biblioteket. Titta gärna i hyllorna med litteratur om alternativ medicin och naturläkemedel. Där kan du hitta värdefulla tips om hur du väljer rätt zonterapeut. Böcker kostar allt från en billig slant till mer moderata belopp, men kom ihåg att biblioteket alltid är gratis! Be en bibliotekarie eller bokhandelsmedarbetare om hjälp om du inte vet var du ska börja leta.
Använd de listor som tillhandahålls av Reflexology Association of America eller International Institute of Reflexology (se resurser nedan). Hos Reflexology Association of America kan du söka med ett nyckelord – din delstat är den enklaste söktermen att använda. International Institute of Reflexology listar alla delstater, och du klickar bara på den relevanta länken.
Granska noga den zonterapeut du har valt. Fråga efter legitimation, certifiering och vilken utbildning terapeuten har genomgått. Glöm inte att även fråga när och var utbildningen togs. Du kan göra din bakgrundskontroll helt på egen hand, eller be zonterapeuten lämna kontaktuppgifter till utbildningsinstitutionen samt referenser från tidigare klienter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online