1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du äggstockscancer: fyra åtgärder som kan minska risken

Äggstockarna är ett kvinnligt reproduktionsorgan som ligger i bäckenet. De producerar kvinnliga könshormoner och lagrar ägg som väntar på att bli befruktade. Kvinnan har två äggstockar, en på vardera sidan om livmodern.

Precis som vid andra cancerformer finns det riskfaktorer som kan öka en kvinnas risk att insjukna i äggstockscancer. Vissa av dessa faktorer går att påverka och därigenom minska risken, medan andra inte kan förebyggas.

1. Ändra dina matvanor

Övervikt och fetma är en riskfaktor som kan öka chansen att utveckla äggstockscancer – även hos den som var överviktig redan under tonåren. Kroppsvikten bedöms oftast med hjälp av kroppsmasseindex (BMI), som beräknas utifrån längd och vikt.

För att minska din risk bör du äta mat med lågt innehåll av mättat fett, konsumera minst fem portioner frukt och grönsaker per dag samt försöka inkludera sojaprodukter i kosten. Regelbunden fysisk aktivitet och en jämn vikt bidrar dessutom till en allmänt bättre hälsa.

2. Profylaktisk borttagning av äggstockarna

För kvinnor med äggstockscancer i släkten kan en så kallad profylaktisk ooforektomi vara ett alternativ för att kraftigt minska risken att insjukna. Vid ingreppet tas båda äggstockarna bort kirurgiskt.

Trots operationen finns det dock en liten kvarvarande risk att cancer utvecklas i bukhålan eller bäckenet. Innan du fattar beslut bör en individuell cancerriskbedömning göras, särskilt om du är ung och kanske vill skaffa barn. När äggstockarna har tagits bort blir du infertil, och ingreppet kan också leda till värmevallningar, tidig menopaus, ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och nedsatt libido. Diskutera därför alltid fördelar och nackdelar med din läkare innan ingreppet.

3. Använd preventivmedel

Användning av hormonella preventivmedel, framför allt kombinerade p-piller, kan minska risken att utveckla äggstockscancer – särskilt vid långvarig användning. Forskning visar dessutom att den skyddande effekten kan kvarstå i upp till 25 år efter att användningen har avslutats.

4. Genomför en tubaligation

Tubaligation, ofta kallad sterilisering, är ett ingrepp som kvinnor väljer när de inte vill ha fler barn. Äggledarna blockeras eller knyts ihop, vilket hindrar äggen från att passera från äggstockarna till livmodern. Studier tyder på att kvinnor som genomgått denna procedur löper lägre risk att utveckla äggstockscancer.

Ytterligare vad du bör tänka på

Utöver de åtgärder som nämns ovan kan även graviditet och amning minska risken för äggstockscancer. Kvinnor med ärftliga mutationer, exempelvis i generna BRCA1 eller BRCA2, rekommenderas att söka genetisk rådgivning för att tillsammans med läkare kunna ta fram en individuell plan för uppföljning och förebyggande åtgärder.

Kontakta alltid vården om du har frågor om din egen risk eller upplever symtom som långvariga buksmärtor, uppblåsthet eller förändringar i mag–tarmkanalen. Ju tidigare eventuell cancer upptäcks, desto bättre är prognosen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online