Den makrobiotiska kosten har länge mött skepsis inom medicinska kretsar, men dess anhängare fortsätter att hylla den som en möjlig alternativ behandling vid många cancerformer. Det finns inga officiella studier som direkt kopplar makrobiotisk kost till botad cancer, men det finns en intressant mängd anekdotiska och indirekta belägg. Även om detta inte bevisar några påståenden slutgiltigt, gör det makrobiotisk kost till ett potentiellt alternativ vid annars svårbehandlade former av tjocktarmscancer.
Den makrobiotiska kosten utvecklades på 1930-talet av en japansk filosof och forskare som ville förena buddhismens och kristendomens principer med västerländsk och österländsk medicin i ett helhetsgrepp om sjukdomsbehandling. Sedan dess har många människor använt makrobiotisk kost för att förebygga och – enligt vissa rapporter – bota cancer, däribland tjocktarmscancer.
Grundpelarna i makrobiotisk kost är tre: ät huvudsakligen vegetariskt, fettsnålt och fiberrikt. Konkret innebär det att du bör äta livsmedel som vit fisk, fullkorn, miso, bönor, frön, nötter, inläggningar, tomater, rödbetor, spenat, zucchini, potatis och avokado.
Livsmedel som bör undvikas är: ägg, mejeriprodukter, stimulantia, socker, kaffe, fjäderfä, bearbetade livsmedel och rött kött.
En annan central princip, hämtad från kinesisk medicin, är att endast äta frukter och grönsaker som odlas lokalt. Bor du i ett svalare klimat ska du alltså inte äta något från tropiskt klimat – och vice versa. Bor du exempelvis i tropikerna bör du hålla dig till lokalt odlade frukter som kokosnötter, bananer och ananas.
Därtill ska maten endast tillagas med naturliga material: stål, trä, keramik, emalj och glas – aldrig plast. Slutligen uppmanas man att avstå från mikrovågsugn och elektrisk matlagning.
De övergripande principerna bakom makrobiotisk kost är sunda. Fettsnål, fiberrik kost som är rik på frukt och grönsaker har konsekvent visats ha cancervärnande egenskaper. Forskare vid Fox Chase Cancer Center drog slutsatsen att kost rik på fullkorn, grönsaker och frukt kan minska den totala risken för tjocktarmscancer med cirka 40 procent – en betydande fördel.
Kom dock ihåg att även om makrobiotikans principer är starkt kopplade till cancerförebyggande effekt, är det knappast samma sak som ett botemedel. Hittills finns inga studier som visar att makrobiotisk kost kan bota befintliga cancertumörer – endast anekdotiska berättelser från enskilda individer.
Sammanvägt finns det liten skada i att använda makrobiotisk kost som stöd i kampen mot tjocktarmscancer, så länge den kombineras med en lika gedigen behandlingsplan baserad på beprövade metoder mot cancer. Rådgör alltid med din läkare innan du gör större kostförändringar under pågående cancervård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online