Kolinirrigation (kolonhydroterapi) sköljer 15–60 liter vatten genom tjocktarmen via rektalt rör. Sessioner varar 45–60 minuter. Praktiker hävdar detoxifiering, förstoppningslindring, immunboost och mer.
Evidensverkligheten
- Ingen RCT visar signifikant hälsofördel för något tillstånd.
- Inget stort medicinskt sällskap rekommenderar det (ACG, AGA, ASCRS, NCCIH).
- Tjocktarmen är självrenande – peristaltik och mikrobiom hanterar avfall.
Dokumenterade risker
- Elektrolytrubbning (hyponatremi, hypokaliemi)
- Tarmperforation (sällsynt men katastrofal)
- Infektion (utrustningskontamination, translokation)
- Mikrobiomstörning – förlust av gynnsamma bakterier
- Rektal irritation, kramper, illamående
Evidensbaserade alternativ
- Fiber (25–38 g/dag), hydrering, aktivitet
- Osmotiska laxativa (PEG 3350) för förstoppning
- Probiotika för specifika indikationer (IBS, AAD)
- Gastroenterologutvärdering för kroniska symtom
Din tjocktarm behöver ingen högtryckstvätt. Den behöver fiber, vatten och en kliniker som praktiserar evidensbaserad gastroenterologi.
