Ingen specifik kost botar dengue, men nutrition stödjer återhämtning:
- Hydrering: Vatten, kokosvatten, elektrolytdrickor, osötade juicer.
- Näringsrika: Frukt/grönsaker (vitamin C), fullkorn, magra proteiner, hälsosamma fetter.
- Lättsmälta: Buljonger, congee, ångade rätter; undvik starkrykt/fettiga.
- Små, frekventa måltider minskar magstress.
- Vila och övervaka symtom; undvik livsmedel som förvärrar illamående.
Konsultera läkare eller dietist för personlig vägledning.
