Hjärnan producerar ett hormon som kallas serotonin, vilket spelar en central roll för våra grundläggande känslor av lycka och välbefinnande. Producerar hjärnan för lite eller för mycket serotonin kan nervrelaterade besvär uppstå. Läkare ordinerar därför ofta läkemedel som påverkar serotoninreceptorer för att korrigera sådana obalanser. Nackdelen är att många av dessa mediciner orsakar sömnighet, slöhet och andra oönskade symtom. Det finns dock alternativa behandlingar som är mer förenliga med vakenhet och mental skärpa.
Johannesört (Hypericum perforatum) är en ört som ibland används av samma skäl som serotoninläkemedel, bland annat vid ångestattacker och vissa former av lindrig depression. Den kan tas som te, kapslar, tabletter eller flytande extrakt och kräver inget recept. Biverkningarna verkar inte koncentreras kring sömnighet, även om örten ibland också används mot sömnrubbningar. De vanligast rapporterade biverkningarna är ökad ljuskänslighet, magbesvär, torr mun, sexuell dysfunktion och trötthet. Observera att johannesört kan interagera med flera läkemedel, exempelvis p-piller och blodförtunnande preparat, så rådfråga alltid läkare innan användning.
Kava är en växtbaserad produkt som ofta intas som dryck, till exempel som te. Den har lugnande effekter som liknar serotoninläkemedelens, men utan den sömngivande aspekten. En av dess starkaste egenskaper är att den håller sinnet vaket samtidigt som den lindrar stress och ångest på ett naturligt sätt; enligt Kava Root.com främjar den glada och harmoniska känslor. Växten är även känd under sitt vetenskapliga namn Piper methysticum och har sitt ursprung i södra Stilla havet, med början i Melanesien där den växer vilt. Dess historia omfattar både ceremoniell och medicinsk användning, allt kopplat till dess lugnande egenskaper och effekter. Tänk dock på att kava i höga doser eller vid långvarig användning kan belasta levern, vilket har lett till restriktioner i flera länder.
Azapironer är en grupp receptbelagda läkemedel som ibland används som alternativ till traditionella serotoninpreparat. Denna läkemedelsklass används för att behandla symtom på ångest. Användare bör dock inte räkna med omedelbara resultat – preparaten verkar gradvis, oftast över en tidsperiod av flera veckor. Å andra sidan är de fria från allvarliga biverkningar: de orsakar varken sömnighet eller minnes- och balansproblem. Enligt Anxiety Secrets.com har det inte rapporterats att de ger någon känsla av att vara "frånvarande".
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online