Vilka är fördelarna med äggvita proteinpulver

? Förutom kolhydrater och fett , är protein en macronutrient som är avgörande för den mänskliga kroppen . Äggvita protein pulver kan bidra till att ge ditt dagliga intag av protein utan mycket matlagning inblandade . Kvalitet

Eftersom äggprotein har utmärkt biologiskt värde , är det ofta kallas " den perfekta protein . " Detta innebär att samtliga av det protein som är inneslutet i ett äggviteprotein pulvret smälts och används av kroppen . Addera mindre fett och kolesterol

I motsats till den äggula , är äggvita packad med protein utan mycket fett och kolesterol . Äggvitor har heller inga kolhydrater eller fett .
Aminosyror

MSNBC rapporterar att äggvita proteinpulverär rikt på aminosyror . Speciellt är de utrustade med arginin aminosyror som främjar god blodcirkulation och syreupptagning . Detta kan leda till bra energi och mental klarhet .
Alternativ

Äggvita protein pulver kan fungera som ett hälsosamt alternativ till dem som utövar vegetarianism och de som är laktosintoleranta .
Fun Fact

Enligt Body Building Resurs , en wight träning och styrketräning hemsida har äggvita proteinpulver varit populär bland kroppsbyggaresedan 1980-talet . Addera