Hur Refrigerate Fiskoljekapslar

fiskoljekapslar erbjuder många hälsofördelar . Omega - 3 fettsyror , DHA och EPA , hjälper till att sänka triglycerider , minska risken för hjärtinfarkt och lindra inflammation . Emellertid är omega- 3 -fettsyror också höggradigt omättade , vilket bildar de föreningar som kallas lipidperoxider när den utsätts för luft. Dessa lipidperoxider kan orsaka cellmembranskada, vilket kan vara skadligt . Ett sätt att undvika detta problem är för kylning av fiskoljekapslar i stället lagra dem vid rumstemperatur. Instruktioner
1

Välj fiskoljekapslar från ett välkänt företag som testar för föroreningar och andra föroreningar såsom kvicksilver och dioxanes . Det säkraste sättet är att köpa farmaceutisk kvalitet fiskoljekapslar, som är garanterade att vara fria från föroreningar .
2

Kontrollera utgångsdatumet på fiskoljekapslar vid köptillfället . Om utgångsdatum ligger för nära , inte köpa dem eftersom de kan vara härsken redan innan de är kylda , särskilt om de har lagrats på butikshyllorna för lång . Addera 3

Köp mörka flaskor för lagring av fiskoljekapslar innan kyl dem . Mörka glas bidrar till att minska exponeringen för luft och ljus , två faktorer som kan orsaka fiskoljekapslartill snabbare härsknar .
4

Överför fiskoljekapslar direkt i mörka flaskor direkt efter köpet . Se till att toppen är fäst ordentligt för att minska flödet av luft in i flaskan .
5

Anteckna utgångsdatum med en markör på en bit tejp och fäst den på flaskan . Släng alla flaskor när de når slutdagen .
6

Placera flaskorna i en låda och placera en topp på den. Detta skyddar fiskoljekapslarfrån ljus varje gång kylskåpsdörren öppnas .
7

Placera lådan på en säker hylla i kylskåpet och stängde dörren .