Bockhornsklöver är en ört som traditionellt odlas i medelhavsområdet. Både fröna och bladen används i matlagning, men de har också använts vid olika hälsotillstånd, bland annat för att stimulera produktionen av bröstmjölk hos ammande kvinnor. Timjan tillhör likaså örtvärlden och ingår i myntfamiljen. Den används främst som krydda, men innehåller också en eterisk olja som är rik på antioxidanter samt har antimikrobiella och antiseptiska egenskaper.
Trots att både bockhornsklöver och timjan kan ha positiva medicinska effekter finns det flera möjliga biverkningar att känna till. Konsultera alltid läkare innan du börjar ta växtbaserade kosttillskott.
Konsumtion av timjan är i allmänhet säker, men eterisk timjanolja kan irritera huden och orsaka rodnad eller utslag vid direktkontakt. Även applicering av bockhornsklöver på huden kan leda till hudirritation hos känsliga individer.
Personer med överkänslighet mot timjan kan få irritation i slemhinnorna när örten intas, vilket i sin tur kan ge upphov till andningssvårigheter. Dessutom bör personer med allergi mot jordnötter eller kikärtor undvika bockhornsklöver, eftersom örten hör till samma växtfamilj och kan utlösa en allergisk reaktion, inklusive svårigheter att andas.
Gravida kvinnor bör inte konsumera timjanolja eller bockhornsklöver, eftersom båda dessa örter kan stimulera livmodern. Detta kan vara farligt under graviditeten och öka risken för komplikationer.
Efter intag av bockhornsklöver kan illamående, diarré och uppblåsthet uppstå. Undvik därför stora doser – ett dagligt intag på mer än 100 gram bockhornsklöverfrön rekommenderas inte.
Bockhornsklöverns höga fiberinnehåll kan försämra kroppens absorption av andra läkemedel eller kosttillskott. För att undvika detta bör bockhornsklöver tas minst två timmar före eller efter andra mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online