Fiskolja Risker

Fiskolja har många fördelar . Enligt University of Maryland Medical Center , kan omega - 3 fettsyror som finns i fiskolja hjälpa en rad olika tillstånd från hjärtsjukdomar och diabetes till depression och artrit . Tyvärr , som med många andra tillskott , det finns vissa negativa risker .

En av de vanligaste biverkningarna av fiskolja är dess tendens att framkalla rapningar , enligt US National Library of Medicine . Andra gastrointestinala problem som orsakas av fiskolja inkluderar halsbränna , buksmärtor och diarré . Men när fiskolja tas med måltider och dosen ökas långsamt , dessa biverkningar kan förhindras .
Förorening

Fiskolja kan öka risken för exponering kvicksilver , dioxin och andra miljögifter , enligt US National Library of Medicine . Dessa föroreningar kan vara särskilt skadligt för små barn och kvinnor som antingen är gravid eller ammande . Lyckligtvis många tillverkare vidta åtgärder för att befria sin olja av föroreningar . Välrenommerade tillverkare fiskolja , enligt den amerikanska Graviditet Association , testa sina fiskoljor använda tredjepartslaboratorierför att säkerställa renheten hos deras fiskolja .
Vitaminbrist

Fiskolja kan leda till en E-vitaminbrist om de tas under en längre tid , enligt US National Library of Medicine . För att motverka detta , kommer många tillverkare lägger vitamin E till sina produkter . Tyvärr , om intaget inte följs , kan förhöjda vitamin E nivåer.
Vitamin Överdosering

Vissa fiskar som fiskleveroljainnehåller höga halter av vitamin A och D. Dessa fettlösliga vitaminer kan lagras i kroppen under längre tidsperioder , vilket ökar risken för toxicitet. NYU Langone Medical Center rekommenderar att personer som tar fiskolja tillskott bör se till att fiskoljatillverkaren har tagit bort överskotts vitamin A och D.
Ökad Risk för Bleeding

Large doser av fiskoljakan öka risken för kraftig blödning , vilket kan leda till näsblod och blod i urinen . Fiskolja kan också interagera med blodförtunnande läkemedel såsom acetylsalicylsyra och warfarin ( Waran ) , vilket ytterligare ökar risken för blödningar .
Läkemedelsinteraktioner

Förutom blodförtunnande mediciner, fiskolja kan interagera med andra läkemedel . Enligt US National Library of Medicine , kan fiskolja öka effekten av glukossänkandeläkemedel som insulin och metformin ( Glucophage ) . På samma sätt kan fiskolja öka effekten av blodtryck mediciner . Innan du tar fiskolja , bör du kontakta din läkare för att förhindra biverkningar . Addera