1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så använder du Cell-Tech – komplett guide

Cell-Tech är ett kreatinbaserat kosttillskott för muskelbyggning, tillverkat av MuscleTech Research and Development. Det är utformat för att öka din fysiska styrka och förbättra musklernas prestanda. Cell-Tech är avsett för daglig användning, och det är viktigt att följa de rekommenderade riktlinjerna – både för att uppnå optimal effekt och för att förebygga eventuella problem som intaget kan orsaka.

Det här behöver du

  • Måttkanna
  • 700 ml kallt vatten
  • Skopa om 50 g (medföljer produkten)
  • Shakerflaska eller stort glas
  • Sked

Så gör du – steg för steg

Steg 1: Följ doseringsschemat

Under de första ett till fem dagarna tar du två portioner dagligen: en på morgonen direkt efter att du vaknat och en efter träningen. Om det inte är en träningsdag tar du den andra portionen cirka 12 timmar efter den första. Från dag sex och framåt räcker en portion per dag. På träningsdagar dricker du drycken direkt efter passet, och på vilodagar tar du den på morgonen när du vaknar.

Steg 2: Mät upp vattnet

Fyll en måttkanna med 700 ml kallt vatten. Häll sedan omedelbart upp 350 ml i ett tomt glas eller i din shakerflaska.

Steg 3: Tillsätt pulvret

Använd den medföljande skopan och tillsätt två jämna skopor Cell-Tech i glaset med vatten eller i shakerflaskan.

Steg 4: Blanda ordentligt

Rör om med skeden tills pulvret har löst sig helt, eller skaka flaskan kraftigt tills drycken är väl blandad.

Steg 5: Drick resten av vattnet

Drick de återstående 350 ml vattnet efter att du tagit din Cell-Tech-dryck. Detta hjälper kroppen att absorbera tillskottet bättre och kan förbättra resultaten.

Tips för bästa resultat

Kombinera Cell-Tech med regelbunden styrketräning och en balanserad kost för maximal effekt. Se också till att dricka rikligt med vatten under dagen, eftersom kreatin ökar kroppens vätskebehov. Har du någon underliggande sjukdom eller tar mediciner bör du konsultera läkare innan du börjar använda kreatintillskott.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online