Vad är Kalcium piller för ?

Kalcium är ett näringsämne som behövs för kroppen att slutföra dagliga funktioner . Denna förening har en viktig roll i att bygga och underhålla kondition. Vissa individer lider av kalciumbrist och måste använda kosttillskott för att få det näringsämne . Användning av Calcium

Kalcium används av kroppen på många sätt under hela livet . Barn behöver kalcium för att bygga starka ben och när du blir äldre det näringsämne hjälper dig att behålla den styrkan . Utan kalcium , kommer dina ben och tänder växer svagare och lider av skador .

Kalciumtillskott och benstyrka

Kalciumtillskott kan användas som en behandling för brister . Problem med benstyrka som artrit kan behandlas med kalcium piller för att förbättra styrka . Addera Andra användningsområden

Kalciumtillskott används för andra ändamål . Gravida mödrar använder dessa piller för att gynna sina ammande barn . Aktuella studier testar sambandet mellan kalciumintag och förebyggande av cancer , högt blodtryck och högt blodtryck .

Källor Calcium

Kalcium finns i många källor . Produkter såsom mjölk, ost och yoghurt är exempel. Grönsaker som spenat och broccoli är också bra källor för detta näringsämne .

Biverkningar

Kalciumtillskott är inte utan deras biverkningar . Personer som lider av njurproblem kan förvärra deras situation när du använder dessa produkter . Se till att kontakta din läkare innan du använder någon typ av tillägg . Addera