Vad gör Quercetin Do

? Enligt American Cancer Society , är quercetin ett naturligt förekommande ämne som tillhör en familj av näringsämnen som kallas flavonoider . Flavonoider är kända för sina antioxiderande egenskaper och har fått beröm för alla typer av positiva hälsoresultat, från allergi lättnad för förebyggande av cancer . Samtidigt , som världens friskaste Foods hemsida ( WHFoods ) indikerar , var flavonoider ursprungligen kallad " Vitamin P , " de är faktiskt växt pigment . Funktion

WH Foods visar att funktionen av flavonoider är i första hand som en antioxidant. Antioxidanter neutraliserar fria radikaler - celler, cellfragment , och ämnen som har oxiderats till en sådan grad att de kan bli skadligt för andra celler i kroppen - såväl som skyddar celler från ytterligare skador av samma fria radikaler. Flavonoider , inklusive quercetin , kan öka kroppens upptag och användning av vitamin C. Likaså C-vitamin faktiskt förbättrar effekten av flavonoider , liksom.

Fördelar

American Cancer Society citerar Läkare Desktop Reference på sin webbplats , lista quercetin som ett ämne som är användbart vid behandling av allergier och astma på grund av antihistamin och anti-inflammatoriska egenskaper . Rx List , en webbplats inriktad mot att ge recept och läkemedelsinformation , citerar en studie som publiceras i Urology (1999 ) visar att quercetin också kan vara till hjälp för att förebygga eller eliminera prostatainflammation. Addera teorier /Spekulation

American Cancer Society visar att - på grund av sin förmåga att orsaka genetiska mutationer i bakterier - det var ursprungligen tänkt att quercetin kan ha varit cancerframkallande ( cancerframkallande ämne ) . Men i sin artikel om quercetin publicerades 2008 , ACS konstaterar också att de djur-och cellstrukturstudiersom citeras av dem anger den potentiella användningen av quercetin för förebyggande eller behandling av cancer . Många av dessa djurstudier har faktiskt varit mycket lovande , men det behövs ytterligare studier för att bestämma effektiviteten av quercetin i behandling av cancer hos människor .
Missuppfattningar

inte verkar vara tillräckligt bevis för positiva effekter av quercetin på åderförkalkning , virusinfektioner , kronisk trötthet eller magsår . Medan Rx Lista anger att det inte kan vara avgörande bevis för dess användning som ett antihistamin , nyare studier som refereras av American Cancer Society visar att så inte är fallet ( enligt ovan ) .

Källor

Som fallet är med andra flavonoider , kan quercetin finns i många växtkällor . Bland dessa finns äpplen , lök, rött vin och vissa typer av teer . Medan quercetin är definitivt bra för den mänskliga kroppen , inte American Cancer Society säger att en kost rik på alla typer av flavonoider (dvs innehåller det en stor mängd frukt och grönsaker ) kommer att vara mer fördelaktigt för kroppen än någon enstaka antioxidant eller flavonoid . Quercetin kan också hittas i kapslar som kosttillskott , även om inga standardmåttdoserings existerar för det . Addera