Mamma sa alltid att du skulle dricka upp all mjölk om du ville ha starka ben – men vad händer egentligen om du får i dig för mycket? Enligt amerikanska Office of Dietary Supplements beror hyperkalcemi, alltså förhöjda kalciumnivåer i blodet, sällan på kosten eller kosttillskott. Trots det är tillståndet värt att förstå, eftersom det kan få allvarliga konsekvenser för flera av kroppens organ.
De flesta fall av hyperkalcemi beror på en eller flera överaktiva bisköldkörtlar (parathyroidea). Dessa små körtlar reglerar kroppens kalciumbalans, och när de producerar för mycket parathormon stiger kalciumnivåerna i blodet. Tillståndet är vanligast hos kvinnor efter menopaus.
Hyperkalcemi försämrar njurfunktionen. När njurarna inte fungerar som de ska kan överskottet av fosfor och kalcium bilda hårda avlagringar, så kallade kalkifieringar. Dessa kan uppstå i blodkärlen och blockera blodflödet, vilket i sin tur kan leda till lungsjukdom, hjärtsjukdom och smärta i lederna. Det finns också risk för njursten eller i värsta fall njursvikt.
Förhöjda kalciumnivåer kan också göra att kroppen inte tar upp andra viktiga mineraler ordentligt, exempelvis zink, magnesium och järn. Detta kan på längre sikt leda till bristsymtom trots en i övrigt näringsrik kost.
Om tillståndet lämnas obehandlat kan svår hyperkalcemi bidra till benskörhet (osteoporos), störningar i nervsystemets funktion samt hjärtrubbningar (arytmi). Därför är det viktigt att söka vård om du misstänker förhöjda kalciumvärden.
Enligt Office of Dietary Supplements bör friska barn och ungdomar i åldern 9 till 18 år få i sig 1 300 milligram kalcium per dag. Friska vuxna mellan 19 och 50 år rekommenderas 1 000 milligram, medan vuxna över 50 år bör konsumera 1 200 milligram dagligen. Har du andra hälsoproblem eller tar mediciner bör du rådfråga din läkare om hur mycket kalcium just du behöver.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online