Rhodiola har använts för att förbättra minnet och bekämpa trötthet , men nu ökar i popularitet som en behandling för depression . Enligt en studie från Nordic Journal of Psychiatry 2007 , patienter som tog Rosenrot rapporterade färre symtom på depression än patienter som tog placebo .
Fördelar
Rhodiola inte bara hjälper striden depression , men det också har cancer kämpar egenskaper . Det bidrar till att bekämpa utvecklingen av tumörer , på grund av dess antioxiderande egenskaper , vilket bidrar till att förbättra kroppens naturliga motståndskraft mot gifter . Rhodiola stimulerar immunförsvaret och hjälper till att återställa metabolisk balans .
Biverkningar
Som med alla supplement , kan Rosenrot orsaka vissa biverkningar . Dessa kan inkludera sömnlöshet , irritabilitet och rastlöshet . Detta kan bero på det faktum att Rhodiola har stimulerande egenskaper . Gravida kvinnor ska inte använda detta tillägg , på grund av det faktum att det kan orsaka ångest hos vissa kvinnor . Alla som har bipolära sjukdom bör inte ta Rhodiola eftersom det kan orsaka hallucinationer och humörsvängningar i dessa individer .
Läkemedelsinteraktioner
Rosenrot har rapporterats som i allmänhet säker , och det finns inga läkemedelsförsiktighetsåtgärderna. I kliniska studier har inga biverkningar rapporterats , men det finns en begränsad mängd information om detta tillägg .
Dosering
De vanligaste doser av Rhodiola är mellan 200 mg till 600 mg dagligen . Vid behandling av depression , är dosen 340 mg till 680 mg har utvärderats i kliniska studier med gott resultat . Alltid rådfråga din läkare , innan du lägger något kosttillskott , särskilt om det finns någon redan existerande medicinska tillstånd . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom