Vilka är fördelarna med att dricka vinäger

? Vinäger har ansetts vara en huskur i många år . Det finns ett brett spektrum av sjukdomar som ättika botar förmodligen med inga vetenskapliga bevis . Medicinsk forskning har dock funnit några möjliga fördelar med att dricka vinäger . Folk rättsmedel

Några av de påståenden om att dricka vinäger utan vetenskapliga bevis inkluderar förebygga förkylningar , bota trötthet , minska kolesterol och förbättra hudens hälsa .
Mainstream medicin

Färska studier visar nu att äppelcidervinäger faktiskt kan hjälpa till med diabetes eftersom det sänker glukosnivåerna . Andra studier visar att det bidrar till viktminskning genom att göra alkoholkonsumenter känner sig full .

Typer

Det finns många vinäger tillgängliga, inklusive svart , plommon , citron , vin och olika aromatiska smaker. Äppelcidervinäger anses mest fördelaktigt för hälsan .

Förberedelser

Folk blandar oftast vinäger för att göra det mer tilltalande . Några späda ett uns vinäger till tre delar vatten . Andra dricker det med te och honung . Två teskedar till två matskedar per dag är den rekommenderade dosen .
Överväganden

Vinäger är mycket sur och kan orsaka skador på vävnader eller tandemaljen . Personer med allvarliga medicinska tillstånd bör rådgöra med sin läkare innan du använder ättika . Addera