Aloe vera juice har i århundraden uppskattats av traditionella kulturer världen över för sina medicinska och kosmetiska egenskaper. Internt används den ofta mot matsmältningsbesvär som magsår, halsbränna, irritabel tarm och förstoppning. Externt anses saften ha antibakteriella och svampdödande egenskaper, och den används ofta för att lindra och läka brännskador.
En halv kopp aloe vera juice innehåller endast 12 kalorier, som samtliga kommer från kolhydrater. Samtidigt erbjuder juicen ett brett spektrum av vitaminer och mineraler.
Aloe vera-växten återfinns beskriven i uråldriga skrifter från flera kulturer, bland annat hos grekerna, romarna, egyptierna och kineserna. Växtens påstådda medicinska egenskaper har noterats i dessa gamla dokument, och det äldsta kända omnämnandet finns på en sumerisk lertavla från 2100 f.Kr.
Egyptiska papyrusskrifter berättar om drottningar som knöt användningen av aloe till sin fysiska skönhet. Grekiska och romerska läkare använde växten rutinmässigt i sin praktik för att behandla en rad olika åkommor.
Enligt legenden erövrade Alexander den store och hans trupper ön Sokotra just för att få tillgång till öns enorma förråd av aloe. Han ville använda växten för att behandla sina soldaters stridssår.
Aloe-gel är mest känt som lokalbehandling av brännskador och mindre sår. Till och med den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) har godkänt aloe som första hjälpen-behandling vid många typer av brännskador. gelen verkar fungera fuktbevarande och håller heden välmående under läkningsprocessen. Man misstänker att vitaminerna och mineralerna i aloe nära cellerna och stimulerar en snabbare cellförnyelse.
Forskning både i USA och i Ryssland har dokumenterat användningen av aloe vera-gel vid olika hudåkommor, exempelvis eksem och psoriasis. Gelen rapporteras minska inflammation, bekämpa bakterier och andra främmande mikroorganismer samt påskynda läkningen.
De flesta rapporterade interna fördelarna med aloe gäller matsmältningssystemet, framför allt irritabel tarmsyndrom (IBS). En tvåårig studie pågår för närvarande vid tre sjukhus i Swansea för att samla in mer kliniska data om aloe vera vid behandling av IBS.
År 2004 genomfördes en klinisk prövning i samarbete mellan Royal London Hospital och John Radcliffe Hospital i Oxford. Studien omfattade 44 patienter med ulcerös kolit. Av patienterna som drack aloe vera juice rapporterade 38 procent förbättrade symtom, jämfört med endast 8 procent i placebogruppen.
Aloe har dessutom en lång dokumenterad historik som laxermedel. Med nyare bearbetningsmetoder försöker man ta bort den förening som stimulerar tjocktarmen, i hopp om att göra aloe till ett bättre alternativ även vid andra matsmältningsbesvär.
Det är viktigt att komma ihåg att studierna hittills enbart bygger på kliniska observationer. Forskarna är fortfarande inte säkra på vilken mekanism i kroppen som ligger bakom de rapporterade förbättringarna.
Den senaste forskningen antyder att aloe kan bidra till att sänka och stabilisera blodsockernivåerna hos patienter med typ 2-diabetes. I studien minskade glukosnivåerna hos råttor som fick aloe dagligen under en vecka, från 256 mg/dl till 130 mg/dl.
Andra studier har visat liknande resultat. Den mest intressanta upptäckten var de histologiska förändringar som observerades i bukspottkörteln, levern och tunntarmen. Aloet sänkte inte bara blodsockret – det verkade även förbättra funktionen hos de organ som reglerar blodsockret.
Djur i studierna fick dock mycket stora mängder aloe dagligen. En människa som konsumerade samma mängd skulle troligen drabbas av diarré, på grund av alets tjocktarmsstimulerande egenskaper. Mer forskning behövs, men experterna är överens om att de första resultaten är lovande.
Aloe innehåller en imponerande mängd vitaminer och mineraler. Särskilt höga halter finns av vitamin A, C, D, B1 och B2. Juicen innehåller dessutom alla essentiella mineraler och har därför föreslagits som elektrolytersättning. Fördelen är att näringsämnena finns i en form som kroppen lätt kan absorbera och utnyttja.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online