Järntillskott ordineras vid låga blodvärden av järn, ett tillstånd som kallas anemi (blodbrist), samt till gravida kvinnor för att fylla på de järndepåer som fostret förbrukar. Även om friska personer sällan drabbas av allvarliga effekter finns det biverkningar att känna till om tillskottet inte intas på rätt sätt.
Järntillskott (till exempel Femiron, Feosol och Fer-In-Sol) ger oftast biverkningar från mage och tarmar. Dessa kan drabba vem som helst som tar tillskottet och inkluderar illamående, kräkningar, förstoppning, diarré, mörkfärgad avföring och andra magbesvär.
Mag-tarmbesvären uppträder vanligtvis bara medan kroppen vänjer sig vid tillskottet, och anpassningen sker oftast inom några dagar. Tänk på att den mörka avföringen beror på oabsorberat järn och är helt ofarlig.
En överdos av järntillskott är mycket allvarlig och kräver omedelbar kontakt med läkare. Tecken på överdosering inkluderar blåaktiga läppar, fingernaglar eller handflator, grönaktig diarré eller tjärliknande avföring. Kramper, dåsighet, blek och kladdig hud, ytlig och snabb andning samt ovanlig trötthet eller svaghet kan också tyda på överdosering och kräver omedelbar vård. Ett senare tecken på järnöverdos är en svag och snabb hjärtrytm.
Misstänker du en järnöverdos, kontakta direkt Giftinformationscentralen (i Sverige nås linjen på 010-456 6700) eller sök vård på närmaste akutmottagning. Vid livshotande tillstånd ring alltid 112.
Flytande järn används när tablettform inte kan sväljas, och kan även ges till barn. Nackdelen är att flytande järn missfärgar tänderna. För att förebygga missfärgning kan dosen blandas ut med vatten, juice eller tomatjuice. Har tänderna redan färgats kan fläckarna tas bort genom att borsta tänderna med bikarbonat eller peroxid.
Järnförgiftning drabbar främst barn under sex års ålder, eller barn vars mödrar tagit för stora mängder järntillskott under graviditeten. En gravid kvinna bör därför alltid rådfråga läkare innan hon tar någon form av järntillskott. Det är dessutom mycket viktigt att förvara järntillskott utom räckhåll för barn för att förebygga dödlig järnförgiftning. Uppstår en järnförgiftning hos ett barn ska närmaste akutmottagning besökas omgående eller Giftinformationscentralen kontaktas.
Ta inte järntillskott utan att först ha haft ett noggrant samtal med din läkare om du lider av magsår, kolit eller någon annan tarmsjukdom. Kom ihåg att ägg och ost minskar järnupptaget, så var försiktig med att äta dessa produkter i samband med din dagliga dos. Även kaffe eller te som dricks inom en timme efter måltiden kan försämra järnupptaget.
Se till att berätta för läkaren om alla läkemedel du använder, både receptbelagda och receptfria. Kloramfenikol, penicillamin, metyldopa, levodopa, cimetidin samt antibiotika som ciprofloxacin och norfloxacin är exempel på läkemedel som läkaren behöver känna till innan du börjar med järntillskott. Receptfria läkemedel som syrabindande medel (antacida) bör inte tas förrän två timmar efter järndosen. Påbörja eller avsluta aldrig någon behandling utan godkännande från din läkare.
Förvara järntillskott vid cirka 15–30 °C, skyddade från solljus och fukt. Förvara dem inte i badrummet och frys aldrig in flytande järn.
Det är viktigt att följa de doseringsanvisningar som din läkare eller apoteket gett dig. Järntillskott tas bäst på fastande mage, en till två timmar efter måltid, tillsammans med ett helt glas vatten. Krossa eller tugga inte tabletterna, och undvik att lägga dig ner i 30 minuter efter intag. Irriterar järnet magen går det bra att ta tillskottet tillsammans med mat och ett stort glas vatten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online