Så får du tag på Dehydroepiandrosteron (DHEA)

Dehydroepiandrosteron, ofta förkortat DHEA, är ett steroidhormon som utsöndras av binjurarna hos både män och kvinnor. Hormonet kan i kroppen omvandlas till antingen östrogen eller testosteron. DHEA-nivåerna når sin topp i mitten av tjugoårsåldern och sjunker sedan gradvis med stigande ålder.

Många människor överväger DHEA-tillskott som ett komplement vid olika tillstånd, exempelvis benskörhet (osteoporos), impotens, klimakteriebesvär och depression. Innan du börjar med DHEA är det viktigt att boka tid hos din läkare för att diskutera om tillskottet passar just dig, eftersom hormonbehandling alltid bör skötas individuellt och under medicinsk övervakning.

Instruktioner: Så här skaffar du DHEA

1. 1. Be om recept från din läkare

   Det vanligaste och säkraste sättet att få DHEA är genom ett recept från läkare. Preparatet finns i tablett- och kapsel­form, och doseringsrekommendationerna ligger vanligtvis mellan 25 och 200 mg per dag. Din läkare hjälper dig att hitta den dos som motsvarar dina behov och dina aktuella hormonnivåer.

2. 2. Fråga om andra administrationsformer

   DHEA finns inte bara i tablettform. Läkaren kan även administrera hormonet som injektion eller som lokal kräm eller salva. Injektion ges oftast på mottagningen, medan en kräm kan förskrivas för längre tids användning hemma. Diskutera med din läkare vilken form som passar bäst för ditt syfte.

3. 3. Köp receptfria tillskott

   I många länder säljs DHEA också receptfritt som kosttillskott via hälsokostbutiker och apotek. Tillskotten finns ofta i form av depåkapslar med långsam frisättning. Kontrollera alltid innehållsförteckningen, dosen och att produkten kommer från en seriös tillverkare innan köp.

4. 4. Beställ online

   Vill du spara pengar kan du beställa DHEA via nätbutiker som specialiserar sig på vitaminer och kosttillskott. Priserna är ofta lägre än i fysiska butiker, och sortimentet större. Se dock till att handla från etablerade återförsäljare och kontrollera att produkten har rätt styrka, exempelvis flaskor med 60 tabletter à 50 mg.

Kom ihåg innan du börjar

DHEA är ett hormon som kan påverka kroppens balans mellan östrogen och testosteron. Vanliga biverkningar vid högre doser kan vara akne, håravfall, humörsvängningar och förändrad menstruation. Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar behandling, särskilt om du är gravid, ammar eller tar andra läkemedel.