I tider av kosttillskott – vilken av oss skulle inte uppskatta ett mirakelmedel som botar allt? Glutation är ett litet protein som fungerar som en kraftfull antioxidant och som potentiellt kan stärka immunförsvarets aktivitet samt reparera skador orsakade av fria radikaler, stress och solexponering. Men detta naturliga ämne kan också ha biverkningar som är värda att känna till innan du börjar använda det.
Glutation, eller gamma-glutamylcysteinglycin, är ett naturligt protein som bildas i levern genom en kombination av tre aminosyror: cystein, glutaminsyra och glycin. Det spelar en central roll i kroppens eget antioxidantförsvar och hjälper till att neutralisera skadliga ämnen.
Glutation finns i flera olika frukter, grönsaker och köttprodukter. Den dietära absorptionen är dock låg, vilket innebär att kroppen inte tar upp särskilt mycket av det glutation vi äter via maten. Ämnet kan även framställas som tillskott i form av ett rent, vitt pulver.
Enligt Dr. Jeremy Appleton finns det teoretiskt sett många starka argument för ett terapeutiskt användande av glutation. Framför allt verkar åldersrelaterade sjukdomar kunna dra störst nytta av ämnet, eftersom många av dessa har samband med fria radikaler. En studie på kvinnor som genomgick kemoterapi visade särskilt lovande resultat: kvinnor som fick glutation intravenöst i kombination med sin behandling rapporterade färre biverkningar från kemoterapin och hade högre överlevnadstal.
Glutation betraktas generellt som säkert som kosttillskott. Det finns dock viktiga undantag: personer som genomgått en organtransplantation samt personer med allergi mot mjölkprotein bör undvika tillskott av glutation, eftersom det kan utlösa oönskade reaktioner.
Konsultera alltid din läkare innan du påbörjar tillskott med glutation, särskilt om du har någon underliggande sjukdom, tar mediciner eller är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online