Är kokosolja bra för barn ?

Kokosolja används som en aktuell hudsalva av många människor . Kokosolja har visat sig effektiv som ett antibakteriellt medel . Eftersom kokosolja är ett mättat fett , har dess användning som kosttillskott inskränkts av nuvarande teorier om mättat fett . Barn , däremot , kräver mer mättat fett än vuxna , så kan man överväga att använda kokosolja som kosttillskott . Bakgrund

Kokosolja är i allmänhet säkra för barn . Den härrör från ett träd mutter , så barn och vuxna som är allergiska mot nötter , särskilt valnötter , bör vara försiktig när du använder denna olja och dess derivat . Kokosolja är ett mättat fett, och mättade fetter anses ohälsosamt i allmänhet. Dock är bröstmjölk rik på mättade fetter . Enligt US Department of Agriculture , för att växa ordentligt , barn under 2 år behöver fett i sin kost . Många modersmjölkersättning använder kokosolja för att ge den nödvändiga fetthalten i sina förberedelser .
Funktion

Kokosolja har studerats som en del av kosten för Pacific Islanders . Även om de förbrukar en stor del av kokosnötolja under sin livstid , är vaskulär sjukdom ovanligt. Den oro barn och kokosolja ligger i den nuvarande trenden mot att tänka att mättat fett höjer kolesterolnivåer och skapa en miljö mogen för hjärtsjukdom . Men en färsk rapport från Richard D. Feinman , biokemi professor vid Downstate Medical Center och co - chefredaktör för Journal of Nutrition and Metabolism , pekar på kolhydrater som den största boven i dramat i hög incidens av hjärtsjukdom . Hans rapport visar att en reducerad kolhydrat diet resulterade i lägre blodfettnivåerän en reducerad fettdiet trots att konsumtionen av mättade fetter bland denna grupp var tre gånger högre . Han tillskriver denna skenbara motsägelse till effekterna av ämnesomsättningen .

Fördelar

Kokosolja har inga kända skadliga effekter om inte en allergi mot valnötter och kokosnötter är närvarande . På grund av dess klassificering som ett mättat fett , tar den emot alla de nuvarande dåliga pressen att mättat fett får , men särskilda studier av kokosolja från det vetenskapliga samfundet har inte visat några negativa effekter . Tvärtom , en liten fackgranskade studie på 40 kvinnor visade ingen ökning av kolesterol och triglycerider efter kokosolja tillskott , och oljegruppenkokosnöt hade också en större ökning av bukfett förlust . En artikel med rubriken " Ät för att konkurrera " utgiven av Iowa State University visar att människor behöver mättat fett för att fungera med maximal effektivitet .
Potential

Kokosolja är en naturlig källa laurinsyra , som är den primära anti-virus och anti- bakteriella medlet i bröstmjölk. Denna unika egenskap av kokosolja gör att den kan användas i många olika topiska behandlingar för hudsjukdomar. University of Texas i Austin har skisskokosoljaanvändbarhet i avlägsnandet av huvudlöss hos barn .

Överväganden

Naturligt förekommande fett som finns i kokosolja är avgörande för optimal hälsa . Förutom dess fetthalt har kokosnötolja visat antibakteriella , antivirala och fungicidala egenskaper. Kokosolja kan vara användbar som ett kosttillskott , även om det behövs mer forskning om fördelarna med att använda kokosolja i stället för andra , mer vanliga , matoljor . Addera