Wu-Long-te, även känt som oolong-te, är en av de tesorter som produceras från tebusken Camellia sinensis. Precis som andra teer från denna växt erbjuder Wu-Long-te flera hälsofördelar, men drycken kan också ge upphov till vissa biverkningar. Även om kliniska studier om just detta tes specifika biverkningar är begränsade, innehåller Wu-Long-te höga halter av både koffein och tanniner – ämnen som ett flertal biverkningar har kopplats till.
Wu-Long-te innehåller högre halter koffein än både grönt te och vitt te. Personer som är överkänsliga mot koffein kan därför drabbas av en allergisk reaktion, som kan visa sig som nässelutslag eller hudutslag. Hur allvarlig en sådan reaktion blir – liksom övriga biverkningar av Wu-Long-te – varierar från person till person beroende på individuella faktorer som kroppsbyggnad, kroppsvikt och ålder.
År 1999 dokumenterade Kitasato University School of Medicine fallet med en patient som drabbades av koffeinförgiftning efter att ha druckit mycket stora mängder Wu-Long-te. Patientens enorma konsumtion – upp till 15 liter per dag – bedömdes ha orsakat delirium samt ett tillstånd som kallas rabdomyolys. Rabdomyolys innebär skador på muskelcellerna, vilket i rapporten tillskrevs den kraftiga koffeintoxiciteten. Fallet är extremt, men visar tydligt att måttlighet är viktigt.
Koffeinet i Wu-Long-te har en stimulerande effekt på det sympatiska nervsystemet. Detta kan störa sömnrytmen och leda till sömnlöshet och sömnbrist. Den uppiggande effekten kan också orsaka darrningar, irritabilitet, nervositet, ångest, skakningar och rastlöshet. Eftersom koffein lätt passerar över i bröstmjölken kan ammade barn till mödrar som dricker stora mängder Wu-Long-te även de uppvisa dessa symtom.
Koffein verkar urindrivande på njurarna och ökar därmed urinproduktionen. Detta gör att kroppen förlorar vätska i snabbare takt, vilket kan bidra till uttorkning. Koffeinets urindrivande egenskaper kan dessutom förvärra inkontinens och sänka nivåerna av natrium och kalium i blodet.
Koffeinet i Wu-Long-te kan påverka blodsockernivåerna, varför diabetiker bör undvika teet eller konsumera det med försiktighet. Ett högt intag kan också utlösa hjärtklappning och oregelbundna hjärtslag, vilket kan vara skadligt för personer som tidigare haft hjärtproblem. Har du någon hjärtsjukdom bör du rådfråga din läkare innan du dricker teet regelbundet.
Tannin- och koffeinhalten i Wu-Long-te kan orsaka matsmältningsbesvär genom att stimulera magsäcken att producera mer magsyra. Den ökade syraproduktionen kan förvärra tillstånd som halsbränna och magsår, vilka just orsakas av ett högt syrainnehåll i magsäcken.
För de flesta friska vuxna är Wu-Long-te ofarligt när det dricks i måttliga mängder. Upplever du dock biverkningar som sömnproblem, hjärtklappning eller magbesvär kan det vara klokt att minska konsumtionen eller byta till ett te med lägre koffeinhalt. Gravida, ammande, diabetiker och personer med hjärt- eller magbesvär bör alltid konsultera läkare eller annan vårdpersonal innan de inkluderar stora mängder Wu-Long-te i sin vardag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online