Svartvinbärsolja består av olja som pressas ur fröna från svarta vinbär. Den finns att köpa i hälsokostbutiker som kosttillskottskapslar på 500 mg eller i flytande form. Oljan marknadsförs som effektiv mot en mängd olika åkommor, bland annat candidainfektioner, trötthet, högt blodtryck, smärta, inflammation och hudproblem. Ett begränsat antal vetenskapliga studier har dock gett viss vägledning om de potentiella hälsofördelarna med svartvinbärsolja.
Svartvinbärsolja innehåller essentiella fettsyror, rutin och andra flavonoider samt en hög halt av C-vitamin. Kosttillskott med essentiella fettsyror rekommenderas ofta i form av fiskoljekapslar, eftersom de gynnar hjärt-kärlhälsan och stärker immunförsvaret. Svartvinbärsolja är en naturlig källa till gamma-linolensyra (GLA), en omega-6-fettsyra som kan vara svår att få i sig via kosten. Flavonoider visar dessutom positiva effekter för hjärt-kärlhälsan, och både flavonoider och C-vitamin är kraftfulla antioxidanter. Antioxidanter skyddar kroppen mot fria radikaler, vilka kan orsaka cellskador och sjukdom.
Läkaren Andrew Weil noterar på sin webbplats att svartvinbärsolja kan vara effektiv vid behandling av eksem, psoriasis och andra hudbesvär. Många webbplatser inom naturmedicin rekommenderar även oljan för samma ändamål. Weil rekommenderar dessutom svartvinbärsolja för svaga och spröda naglar samt för torrt, sprött, kluvet och tunnt hår.
En studie publicerad i tidskriften Rheumatology år 2003 fann måttligt stöd för att GLA kan vara effektivt vid behandling av reumatoid artrit. GLA visar potential när det gäller att lindra smärta, stelhet och ömhet i lederna. Patienter med reumatoid artrit söker ofta alternativ till läkemedelsbehandling, eftersom de läkemedel som ordineras mot denna autoimmuna sjukdom ofta har toxiska biverkningar.
En in vitro-studie visade att extrakt från svarta vinbär kan hämma tillväxten av bröstcancer- och tjocktarmscancerceller. Forskarna teoriserar att effekten kan bero på det höga C-vitamininnehållet. In vitro-studier genomförs i en kontrollerad miljö utanför en levande organism, vilket innebär att betydligt mer forskning krävs på detta område innan säkra slutsatser kan dras.
Weil menar att GLA är ett effektivt antiinflammatoriskt medel utan de biverkningar som antiinflammatoriska läkemedel kan ge. Kroppen använder faktiskt GLA för att bilda sina egna inflammationsdämpande ämnen. Weil ordinerar det bland annat vid inflammatoriska autoimmuna tillstånd som lupus. Naturmedicinska läkaren Jody Noé, verksam vid Brattleboro Naturopathic Clinic i Vermont, rekommenderar också personer med lupus att dagligen inta 500–1000 mg av en GLA-källa, exempelvis svartvinbärsolja.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online