Den senaste forskningen tyder på att det mest kraftfulla kosttillskottet för hjärthälsa kanske inte är koenzym Q10 – och inte heller vitamin E, som man länge trott. Hemligheten ligger i kombinationen av de båda: en dynamisk duo i samma formel som ger hjärtat energi och håller blodet flödande fritt genom kroppen.
KoQ10 är en vitaminliknande förening som är avgörande för kroppens energiproduktion. Det fungerar ungefär som ett tändstift som hjälper till att omvandla maten vi äter till ATP (adenosintrifosfat) – den bränsleform våra kroppar behöver för att fungera. Hjärtat kräver mer energi än något annat organ i kroppen, vilket gör Q10 särskilt viktigt för hjärtmuskelns prestation.
Vitamin E har varit populärt inom hälsovärlden i decennier. Framför allt är det en förstaklassig antioxidant som skyddar cellernas lipida (feta) yttermembran mot oxidation och skador från fria radikaler.
Vitamin E är inte ett enda ämne utan består av åtta olika komponenter: fyra tokoferoler som benämns alfa, beta, gamma och delta, samt fyra tokotrienoler med samma beteckningar. Varje komponent har sina egna unika egenskaper och hälsofördelar.
Både tokoferoler och tokotrienoler hjälper till att hålla kärlsystemet fritt från plackliknande avlagringar, så att hjärtat kan pumpa blod utan ansträngning till alla delar av kroppen. Tokotrienolerna har dessutom visat sig kunna bidra till att sänka LDL-kolesterolet, det så kallade ”onda” kolesterolet.
KoQ10 och vitamin E kompletterar varandra på ett effektivt sätt. Båda är fettlösliga antioxidanter som arbetar i cellmembranen, där de skyddar fetterna mot oxidation. Dessutom kan koenzym Q10 hjälpa till att återvinna vitamin E efter att det neutraliserat fria radikaler, vilket förlänger dess verkan i kroppen. Tillsammans ger de hjärtmuskeln både bränsle och skydd.
ToCoQ10 är varumärket för ett kosttillskott som marknadsförs under NSI-etiketten av den amerikanska näthandlaren Vitacost. Alla ToCoQ10-formler innehåller naturligt fermenterat koenzym Q10 samt samtliga åtta tokoferol- och tokotrienolföreningar som utgör vitamin E. Vitacost erbjuder hela 15 olika formuleringar med varierande styrkor och förpackningsstorlekar, vilket gör det enkelt att hitta en variant som passar dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online