Anser Fosfatidylkolin förbättra sömnen

? Fosfatidylkoliner är en underklass av cholines , som är en huvudkomponent i cellmembran . Detta ämne är ibland som PC och är en viktig del av närings lecitin . Ibland är det villkor lecitin och PC används omväxlande. Fosfatidylkolin är starkt involverad i konstruktionen av membran . Det är vanligast i handeln i sojalecitin och säljs över disk som kosttillskott . Funktioner

Enligt en studie publicerad i den 19 januari 2008 frågan om Journal of Lipid Research , kan fosfatidylkolin vara ett viktigt näringsämne för människor och andra djur , men det finns inga tecken på att det förbättrar sömnen . Addera Funktion

PC har använts i flera europeiska och asiatiska länder för behandling av Alzheimers sjukdom , stroke och traumatisk koma .


Fördelar

fosfatidylkolin finns i sojalecitin tas av många konsumenter som ett kosttillskott som en förebyggande för sådana sjukdomar som högt kolesterol , åderförkalkning , högt blodtryck och leverproblem.

Överväganden

Eftersom stora mängder fosfatidylkolin kan öka symtomen på depression , bör det endast fattas av dem som behandlas för depression medan under en läkares övervakning .


Varning

Biverkningar av fosfatidylkolin kan vara problem att andas , bröstsmärtor och nässelutslag eller andra hudirritationer . Om du upplever några sådana biverkningar ska du sluta ta datorn omedelbart och kontakta din läkare . Addera