Mila Tillägg biverkningar

LifeMax Mila, chia frö tillägg , har gör rundor som den nyaste näringsmässiga trenden . Chia frön är rika på omega - 3 fettsyror och är bra källor till antioxidanter och aminosyror . Men som med andra kosttillskott , det finns vissa biverkningar som du måste vara medveten om . Notera att de flesta biverkningarna orsakas av egenskaper hos vissa personer och i särskilda villkor; som sådana , de är inte universell . Lågt blodtryck

Även om detta är goda nyheter för äldre vuxna och för dem som har högt blodtryck , Chia frön har varit kända för att sänka blodtrycket , enligt en studie från University of Toronto . Det innebär att det kan vara mycket farligt för människor som har en historia av lågt blodtryck att ta det som ett dagligt tillskott . Extremt lågt blodtryck kan leda till syrebrist , vilket naturligtvis har ödesdigra effekter på hjärnan och andra organ i kroppen .
Gas -och Tarm uppblåsthet

Chia , med det vetenskapliga namnet på Salvia hispanica , är växt hemma i södra Amerika . Chia var så högt värderad av aztekerna som den antika civilisationen gav det som en hyllning till sina härskare . Det finns historier om Aztec krigare som går in i strid och överlevande genom att ta endast 1 matsked Chia frön . Detta verkar vara delvis sant på grund av att innehållet i dess frön fiber. Som vi alla vet , är fiber bra för kroppen , och därför är det logiskt att öka vår fiberintag dagligen . Men medan en fiberrik kost är bra , kan människor som ökar sitt fiberintag signifikant ( som genom att ta LifeMax Mila ) upplever gas och intestinal uppblåsthet . Detta kan enkelt åtgärdas genom att minska på fiber och öka andel successivt . Addera gallring blod

Även Chia frön kan tas med nästan alla typer av kost , konsumenterna måste vara uppmärksam på att ta för mycket av tillägget . Till exempel , på grund av dess höga omega -3 innehåll , är Chia frön kända för att förtunna blodet. Samtidigt som en fördel för vissa människor - särskilt de med högt blodtryck - människor som redan tar blodförtunnande medel , ska opereras eller som tar acetylsalicylsyra regelbundet bör rådfråga en läkare innan du tar LifeMax Mila . Chia överdos frö , oavsett vad de fördelar , inte rekommenderas .
Matallergier

Även Chia frön kan tas av dem som har jordnötter allergier , specifika födoämnesallergier i frön kan utlösa negativa och även försvagande effekter hos människor . Det är ovanligt , men det händer; Om du upptäcker att du är allergisk mot Chia frön , sluta ta LifeMax Mila på en gång . Addera