Vilka naturligt komplement kommer att förbättra libido

? Arginin , även känd som L - arginin , kan ge en hälsosam uppsving för libido . Arginin är en semi - essentiell aminosyra med många hälsofördelar . Det säljs i tillägg form . Historien

Enligt Dr Maoshing Ni, i sin bok , " Second Spring , " traditionell kinesisk växtbaserade terapi har länge ordinerats livsmedel med arginin för att förbättra sexuell vigör . Arginin förekommer naturligt i nötter och frön såsom valnötter, mandel, kastanjer , hampafrön och sesamfrön .
Så fungerar

Arginin verkar återställa sjunkande nivåer av tillväxt hormon och därmed öka sexuella och psykiska funktioner . Arginin är också en föregångare till signalsubstansen som kallas kväveoxid , vilket är viktigt för korrekt immunförsvar, normala blodflödet och friska blodkärl .
Doser

för att ge ett uppsving för libido , är sex till 10 gram arginin rekommenderas som ett dagligt tillskott . Doser av arginin kan också administreras intravenöst. Addera Biverkningar

MedlinePlus rapporterar några biverkningar av arginin injektioner. Dessa inkluderar magbesvär , en försämring av astmasymtom , lågt blodtryck , låg ryggsmärta , huvudvärk , domningar , rodnad , restless legs , och venös irritation .
Varning

Alla vitaminer, mineraler och örter anses kosttillskott av Food and Drug Administration . Kosttillskott är inte föremål för samma kvalitetskontroll som droger . Addera