Hur man använder äppelcidervinäger för viktminskning

Äppelcidervinäger har utropat i tusentals år som en huskur för viktminskning utan några kända biverkningar . Den är tillverkad av en dubbel fermenteringsprocess av äpplen. Det är okänt exakt hur äppelcidervinäger hjälpmedel i viktminskning , men man tror att det hjälper någon att känna sig " full" tidigare när man äter och hindrar en ökning av blodsockret . Instruktioner
1

Köp äppelcidervinäger som inte är filtrerad , pastöriserad eller destillerat , eftersom det kan förstöra näringsämnen som är viktiga för dess egenskaper viktminskning .
2

Börja långsamt . Det finns inga kända biverkningar av intag av äppelcidervinäger , vill du se till att du är okej med det . Börja den första dagen med 1 matsked äppelcidervinäger utspätt i vatten . Om du har några problem med det , sedan öka till 2 matskedar cider i vatten nästa dag . Börja normal dosering på tredje dagen ( se steg 3 ) . Addera 3

Ta 2 msk äppelcidervinäger före varje måltid . Späd cider i vatten , ta det rakt , eller lägga till 1-2 teskedar honung för att göra det sötare .
4

Fortsätt till diet och motion för att uppmuntra viktminskning .