Kalcium: Kalcium kan också minska upptaget av järntillskott, så det är bäst att undvika att ta dem tillsammans. Om du måste ta kalcium- och järntillskott, ta dem med minst 2 timmars mellanrum.
Mejeriprodukter: Mejeriprodukter, som mjölk och yoghurt, kan också minska upptaget av järntillskott. Det är bäst att undvika att konsumera mejeriprodukter inom 2 timmar efter att du tagit ett järntillskott.
Kaffe och te: Kaffe och te innehåller tanniner, vilket kan minska upptaget av järntillskott. Det är bäst att undvika att konsumera kaffe eller te inom 2 timmar efter att du tagit ett järntillskott.
C-vitamin: C-vitamin kan hjälpa till att öka upptaget av järntillskott, så det är en bra idé att ta dem tillsammans.
Läkemedel för sköldkörteln (såsom levotyroxin):Järntillskott kan störa absorptionen av sköldkörtelläkemedel, så det är viktigt att ta dem med minst 4 timmars mellanrum.
Bisfosfonater (såsom alendronat, risedronat och ibandronat):Dessa mediciner kan minska absorptionen av järntillskott, så det är bäst att ta dem med minst 2 timmars mellanrum.
Kinolonantibiotika (som ciprofloxacin och levofloxacin):Dessa antibiotika kan minska upptaget av järntillskott, så det är bäst att ta dem med minst 2 timmars mellanrum.
Tetracyklinantibiotika (som doxycyklin och minocyklin):Dessa antibiotika kan också minska upptaget av järntillskott, så det är bäst att ta dem med minst 2 timmars mellanrum.
Protonpumpshämmare (som omeprazol, esomeprazol och lansoprazol):Dessa mediciner kan minska absorptionen av järntillskott, så det är bäst att ta dem med minst 2 timmars mellanrum.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online