Instruktioner för Master Cleanse

Skrivet i 1976 , Steven Burroughs bok " The Master Cleanser " beskrivs den kontroversiella Master Cleanse diet , vilket rekommenderas att använda en lemonad hopkok kallas Master Cleanse lemonad och olika laxerande vätskor för att rena kroppen från skadliga gifter . Burroughs inte tillåta några byten som ska användas , eftersom han tror att de minskar effekten av dieten . Flera kändisar har använt Master Cleanse att gå ner i vikt , inklusive Robin darrar och Beyonce Knowles . Gör Lemonade

Gör Master Cleanse lemonad . Kombinera 2 msk . citronsaft , 2 msk . av ekologisk lönnsirap och cayennepeppar efter smak i en 10 - oz . glasburk . Töm 8 dl rumsvarmt vatten i blandningen . Sätt ett lock på glas gar och skaka den . Addera Drick Lemonade varje dag

Drink Master Cleanse lemonad dagligen . Enligt Steven Burroughs , är sex till 12 glas behövs varje dag . Drick saft under topparna av hunger . Inte förbrukar någon mat när man dricker lemonad . Addera dricka saltvatten under morgonen

Drick en liter saltvatten efter att vakna upp på morgonen . Enligt CalorieLab.com orsakar saltvatten flytande rörelser tarm , vilket eliminerar extra avföring från kroppen . Se till att ha nära tillgång till en toalett - . Tarmrörelserna är mycket vanliga Addera Drick en Herbal laxerande te under kvällen

Drick ett växtbaserat laxerande te under kvällen , precis innan sängen . Liksom saltvatten , rensar ut avföring från kroppen , vilket resulterar i flera flytande rörelser tarm . Använd inte laxerande tillskott i stället för växtbaserade laxerande te . Inga vätskor får kopplas ur under Master Rengör .
Fortsätt i 10 till 40 dagar

Fortsätt att Master Cleanse lemonad , saltvatten vätska , och naturläkemedel laxerande te som rekommenderas för 10 till 40 dagar . Drick inte alkohol , kaffe , te , läsk eller andra vätskor som inte nämns på Master Rengör diet plan . Vatten och mintte är tillåtna i måttliga mängder . Addera