Lista över livsmedel som innehåller mycket urinsyra

Urinsyra är en restprodukt i kroppen bearbetnings purin . Den kan byggas upp i kroppen och kristallisera i lederna , vilket gör dem inflammerad. Detta är ett smärtsamt tillstånd som kallas gikt . Att begränsa livsmedel som innehåller mycket purin-eller urinsyra livsmedel och eliminera dem alla tillsammans under en attack av gikt kan minska symtomen och minska dina chanser att upprepa villkor . Meats

Orgel kött såsom bräss , njurar , hjärna och lever, är höga i urinsyra . Fläsk och lamm är höga i puriner som skapar urinsyra . Bacon är extremt hög i urinsyra och bör undvikas av gikt drabbade . Nötkött har viss halt urinsyra , men inte så högt som fläsk . Kyckling , särskilt huden , och några spel kött som anka och vilt är också hög purin kött .
Skaldjur

Tung olja fisk som sardiner , öring , tonfisk och ansjovis är tunga i urinsyra . Torsk , sill och pilgrimsmusslor har också höga urinsyranivåer , som gör fiskrom , såsom kaviar . Att äta dessa kan orsaka höga nivåer av urinsyra i blodet , vilket gör den till att bygga upp i kroppen . Addera Alkohol

Stora mängder alkohol kan vara ett problem för gikt drabbade . Därför att öl är en jästprodukter , är det särskilt hög i urinsyra . Vissa alkoholer orsakar inte negativa effekter, såsom vin , men alkohol bör intas med måtta . Köpa och sälja Växter och Korn

Havre , jäst , linser, ärtor och bönor innehåller urinsyra . Svamp bör också undvikas och är bland de växtbaseradeobjekt som är högst i urinsyra . Men de flesta vegetabiliska livsmedel är relativt ofarliga i denna kategori , och det finns vissa vegetabiliska livsmedel som faktiskt motverkar urinsyra och är anti - inflammatorisk natur . Addera