Vitaminwater är en icke-kolsyrad dryck som produceras av Glaceau, ett varumärke som ägs av Coca-Cola. Företaget har tidigare stämts för sina hälsoanspråk, som av många bedöms som vilseledande. Här går vi igenom vad drycken faktiskt innehåller och vad experterna säger.
Vitaminwater finns i flera olika smaker, bland annat Dragonfruit (drakfrukt), Kiwi-jordgubb och Green Tea. Smaken Formula 50 smakar druvor och fick sitt namn efter rapparen 50 Cent (Curtis Jackson), som också marknadsför produkten.
Vitaminwater marknadsför sig som ett alternativ till "sockriga läskedrycker", men drycken innehåller upp till 32,5 gram kristallfruktos per flaska – en sockerart som framställs från majsstärkelse. Marion Nestle, professor i nutrition vid New York University, menar att dessa extra sockerarter inte behövs om man dricker drycken av hälsoskäl.
Forskning har visat att drycker med "intensiv sötma" kan bli beroendeframkallande för vissa konsumenter. Enligt Margo G. Wootan, chef för näringspolitik vid Center for Science in the Public Interest, marknadsför Coca-Cola Vitaminwater på ett sätt som får det att framstå som hälsosammare än andra sockerhaltiga drycker – trots att sockerinnehållet i praktiken är jämförbart.
Många väljer Vitaminwater eftersom de tror att det är nyttigt. Wootan konstaterar dock i en artikel publicerad av Scienceline att "att tillsätta vitaminer och mineraler i skräpmat gör den inte nyttig". Med andra ord: de tillsatta näringsämnena kompenserar inte för sockermängden i drycken.
Enligt Katherine Zeratsky, legitimerad dietist vid Mayo Clinic, har personer som regelbundet äter balanserade måltider och/eller tar multivitamintabletter inget behov av att dricka Vitaminwater. Zeratsky påpekar också att den som söker en kalorisnål och genuint hälsosam dryck alltid bäst väljer vanligt vatten.
Trots sin hälsosamma image är Vitaminwater i grunden en sockerhaltig dryck med tillsatta vitaminer. För den som vill hålla nere sockerkonsumtionen och kaloriintaget är vanligt vatten fortfarande det bästa alternativet – vitaminerna får man i stället från en varierad kost eller kosttillskott vid behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online