Dieter för divertikulit

Divertikulit är en inflammation i fickor divertiklar som har bildats i väggen i tarmen. Under en inflammation , är en låg volym kost rekommenderas . Efter en kost som är låg i fiber och samtidigt undvika vissa livsmedel är nyckeln till att hantera denna svåra och ofta smärtsamma hälsoproblem . Flare - up kost

Under ett uppblossande av divertikulit är det viktigt att en låg volym av mat passerar genom tarmen så att inflammationen kan läka . Skär ner på fibrerna under denna tid . Inte mer än 10 gram fibrer per dag är bäst .

Ät kolhydrater som vitt bröd och vitt ris . Soda kex eller spannmåls grädde av vete är också bra val .

Frukter , njut äppelmos , vattenmelon , persikor och vindruvor . Fruktjuice är en utmärkt låg - fiber sätt att få näring . Var noga med att undvika att beskära juice .

Grönsaker i kosten är viktiga och kan erhållas genom att dricka grönsaksjuicer . Andra alternativ inkluderar gröna bönor , selleri , morötter och gurka . Potatis är bra så länge skinnen avlägsnats.

Kött är en fast källa till protein och bör inte undvikas. Se bara till att köttet är mört och väl kokta . Se till att äta mycket fisk och ägg också.
Vad att undvika

Livsmedel som innehåller mycket fibrer bör undvikas under ett uppblossande av divertikulit . Håll dig borta från alla livsmedel som innehåller fullkorn . Undvik också torkad frukt , nötter och frön . Grönsaker som broccoli , vitkål och brysselkål kan vara svårt på matsmältningssystemet och bör undvikas . Samtidigt som protein i kosten är viktigt , hålla sig borta från bönor och linser .
Förebyggande kost

Mellan skov , en kost rik på fiber kommer bidra till att hålla divertikulit under kontroll. Fullkorn är viktiga och inkluderar havregryn , hela korn bröd och kli . Färska frukter är också en utmärkt källa till fiber . Förutom fiber , se till att dricka mycket vatten . Addera