Hur man enkelt öka din metabolisk

Detta är en artikel om hur man enkelt höja din ämnesomsättning . Detta är vad du behöver
dig
grönt te
Koffein ( Om du är frisk nog )
Visa fler Instruktioner
1

Sprid dina måltider ut i 5 små måltider .
2

Ät en hög proteinhalt, lågkolhydratkost . Addera 3

Running hjälper dig att bränna mer kalorier .
4

Drick grönt te eller ta grönt te kapslar .
5

Koffein är frivilligt om man är frisk nog att använda det och inte har hjärtproblem . Det bör användas med försiktighet så att du inte är över använder den . Addera