Bristningar, ofta kallade stretch marks, är streckformiga linjer i huden som uppstår när hudens mellanskikt – dermis – slits efter att huden snabbt sträckts ut. Enligt brittiska National Health Service (NHS) drabbar de kvinnor oftare än män och är vanliga under graviditet samt i samband med snabba viktförändringar.
Bristningar syns vanligtvis som röda eller lila linjer på huden. De kan uppstå gradvis eller praktiskt taget över en natt, och de kan kännas något upphöjda vid beröring. Med tiden bleknar linjerna, plattas ut och blir silverfärgade och ljusare än din naturliga hudton.
Snabb viktökning på kort tid kan leda till bristningar, särskilt på de ställen där kroppen lagrar fett – som mage, rumpa, lår, armar och kvinnors bröst. NHS listar dessa som de absolut vanligaste områdena där bristningar uppträder.
Det är inte bara viktökning som orsakar bristningar, enligt WebMD. Även snabb viktminskning, särskilt om du har mycket vikt att gå ner, kan ge upphov till bristningar – dock inte i samma utsträckning som vid viktökning.
Förebyggande är bättre än botemedel, eftersom det är svårt att bli av med bristningar när de väl har uppstått. Vill du gå ner i vikt, gör det långsamt istället för snabbt, så att huden hinner anpassa sig till förändringarna. Samma princip gäller om du ökar i vikt – en långsam ökning minimerar risken för att huden slits.
Ibland går det helt enkelt inte att undvika bristningar, och även efter flera år kanske de inte blekner helt. Det finns ingen egentlig "bot" mot bristningar, men NHS listar några behandlingsalternativ:
Trots att nya behandlingsmetoder utvecklas löpande finns det enligt NHS begränsad medicinsk evidens för att någon metod verkligen skulle kunna bota bristningar fullständigt. Den bästa strategin är därför att ta hand om din hud och undvika hastiga viktförändringar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online