Hur man beräknar BMI för en Man

Body mass index , eller BMI , är en metod som används för att snabbt mäta vuxen kroppsfett . Eftersom det endast krävs två uppgifter , längd och vikt , vårdpersonal börjar ofta med en beräkning BMI till skärmen för viktproblem . Formeln för att beräkna BMI är densamma för både honor och hanar . Detta är vad du behöver
Måttband
Skala
Kalkylator
Visa fler Instruktioner
1

Mät din längd med hjälp av måttband . För detta BMI formel , mäta inches snarare än fot eller meter . Du ska inte bära skor , eftersom sulorna kan skeva höjdmätning. Spela denna mätning på ett papper .
2

Väg dig . Du bör helst inte bära kläder . Om detta inte går att undvika , försök att bestämma vikten av kläder och subtrahera denna från den vikt som visas på vågen. Spela denna mätning . Addera 3

Multiplicera din vikt mätning med 703 med hjälp av en miniräknare . Anteckna detta nummer som den slutliga vikten siffra .
4

Beräkna längd i inches kvadrat med hjälp av miniräknare . Ta din längd i inches och multiplicera det gånger själv . Till exempel, om du mäter 70 inches , multiplicera 70 med 70 för att få antalet inches kvadrat . Detta kommer att vara din slutlängd siffra .
5

Dividera den slutliga vikten siffran med den slutliga höjden siffran för att få BMI . Om det behövs , runda decimaler till andra plats . BMI kan sedan diskuteras med en läkare som ytterligare kan hjälpa dig att tolka resultaten . I allmänhet är en sund BMI mellan 18,5 och 24,9 . Allt över eller under kan indikera potentiella hälsorisker .

Kom ihåg att BMI är bara en av många hälsoindikatorer och är inte absolut . Hälsa och välbefinnande är viktigare än viktmätning. Addera