Kroppsvikt hos barn bedöms med ålders- och könsspecifika BMI-percentiler, inte fasta siffror. CDC 2000 Tillväxtkurvor är USA:s standard.
Referensdata för 12-årig flicka, höjd 148 cm (58,3 tum)
| Percentil | Vikt (kg) | Vikt (lb) | BMI (kg/m²) | BMI Percentil |
|---|
| 5:e | 34,5 | 76 | 15,8 | 5:e |
| 25:e | 39,0 | 86 | 17,8 | 25:e |
| 50:e (Median) | 43,4 | 95,7 | 19,8 | 50:e |
| 75:e | 48,5 | 107 | 22,1 | 75:e |
| 85:e | 51,5 | 113,5 | 23,5 | 85:e (Övervikt tröskel) |
| 95:e | 57,5 | 127 | 26,3 | 95:e (Fetma tröskel) |
Tolkning
- Hälsosam viktintervall: 5:e–84:e percentil BMI (≈ 34,5–51,5 kg / 76–113 lb vid denna höjd).
- Övervikt: BMI ≥85:e percentil (≥51,5 kg / 113,5 lb).
- Fetma: BMI ≥95:e percentil (≥57,5 kg / 127 lb).
- Undervikt: BMI <5:e percentil (<34,5 kg / 76 lb).
Kritiskt sammanhang
- BMI är ett screeningverktyg, inte en diagnostik. Det skiljer inte muskel från fett, ej heller hänvisar till mognadstidpunkt (tidig/sen pubertet).
- Tillväxtbanan är viktigare än en enskild punkt. Följ percentiler över tid; korsande percentiler garanterar utvärdering.
- Kroppssammansättning: Atletiska flickor kan ha högre BMI med lågt kroppsfett. Midjevidd, hudfaltar eller BIA ger mer information.
- Hälsobeteenden: Näringskvalitet, fysisk aktivitet (60 min/dag), sömn (9–12 tim), skärmtid (<2 tim) är starkare hälsoprediktorer än BMI ensamt.
När du ska konsultera en proffs
- BMI ≥95:e percentil eller ≥85:e med komorbiditet (hypertoni, dyslipidemi, insulinresistens).
- Snabbt percentilkorsning (upp eller ner).
- Ätstörningsbeteende, kroppsbildlidande.
- Fördröjd/precocious pubertet tecken.
En barnläkare eller legitimerad dietist kan ge individuell bedömning med fulla tillväxtkurvor, kroppssammansättning och livsstilsgenomgång.
