Använda iFit Feature på en Nordic Track löpband

iFit är ett träningspass teknik som gör att du kan utöka antalet pass tillgängliga med din Nordic löpband eller annan träningsutrustning . Du kan ladda ner iFit träning på löpbandet med ett SD -minneskort , ett USB-minne eller via ditt trådlösa nätverk , om tillgängligt . De träning är utformade för att uppnå specifika mål , såsom viktminskning , kropp skulptera eller uthållighet , och har röst - berättande av en tränare när man tränar och spårning av dina framsteg under en åttaveckorsperiod. Instruktioner
1

Fäst ena änden av löpbandet nyckeln till din linningen och sätt in den andra änden i löpbandet konsolen . Nyckeln är en säkerhetsanordning utformad för att stänga av utrustningen om du faller eller kastas från löpbandet under träningen .
2

Sätt ett iFit träning SD-minneskort i kortplatsen på framsidan av löpband konsol . Kortet bör vara orienterad med namnet på träningen sidan uppåt och metallkontakterna på kortet med framsidan nedåt . Addera 3

Tryck på piltangenterna bredvid iFit kortplats för att välja ett träningspass . Konsolen Displayen visar ett spår på sidan av ett berg som speglar lutningen på träningen . Displayen visar även namnet på träningen , den maximala lutning , längd och den maximala hastigheten på träningen .
4

Tryck på " Start"-knappen för att börja träningen . Löpbandet startar vid de inledande hastighet och lutning inställningar för träningen . IFit träning är uppdelade i en minut segment med en hastighet och lutning inställning för varje minut .
5

Välj den " hastighet " eller " Incline " för att åsidosätta inställningarna för det segmentet av träningen . Ändringarna påverkar bara den del du är på . När nästa segment börjar kommer löpbandet anpassa sig till de programmerade hastighet och lutning inställningar för träningen .
6

Tryck på knappen " Display Mode " upprepade gånger för att välja den information du vill se under träningen . Displayen kan visa återstående tid , distans , hastighet , lutning , hur många kalorier har bränts per timme eller under hela träningspasset och antalet vertikala meter som du har klättrat . Tryck på " Display Zoom " upp och ner piltangenterna för att zooma in eller ut ur berget objekt på skärmen.
7

Tryck på " Stop " knappen för att stoppa träningen . Löpbandet stannar , och din träning framsteg och position sparas på SD-minneskort . När du börjar träna igen , kommer det att fortsätta på nästa segment .
8

Ta ut nyckeln ur konsolen . Ta bort iFit SD -minneskortet ur facket . Addera