EFT sysselsätter kropp-själ- arbete och akupunktur , utan användning av nålar . Beskrivs som " emotionell akupunktur , " EFT fungerar på meridianer --- energipunkteri hela kroppen . Använda EFT för att återställa emotionell balans för din kropp och själ med en metod för att knacka . Enligt EFT förespråkare , när du återställer känslomässig balans , kan du återställa den fysiska balansen också.
Fördelar
EFT kan få betydande fördelar för personer som vill gå ner i vikt . Applicera EFT för att minska suget som orsakar viktökning och hindra viktminskning . Enligt Gary Craig , tillbringar bara ett par minuter för att stoppa mat cravings i 80 procent av användarna . Du kanske upptäcker att du inte vill äta när du är hungrig . Som en extra fördel , får EFT regera i att äta som orsakas av emotionella störningar . Enligt Craig , kan EFT ersätta mat som din nya bästa vän . När du inte längre äta över känslor , har du chansen att äta hälsosam mat och måltider .
Rutiner
EFT bygger på upptäckten att obalanserna i kroppens energisystem har djupgående effekter på ens personliga psykologi . Att korrigera dessa obalanser , vilket görs genom att trycka på vissa kropps platser , leder ofta till snabba åtgärder . Använd upprepning för att etablera idén i ditt sinne .
Gary Craig beskriver EFT tekniker . Applicera EFT med Setup , som kan innehålla en förklaring , till exempel " Även om jag är överviktig , jag djupt och fullständigt acceptera mig själv . " Erkänna problemet och bejaka självacceptans . Upprepa Setup frasen medan gnugga vad Craig kallar den " ömma punkten " eller trycker på " Karate Chop " punkt på handen . Fortsätt med " Sequence ", en serie kranar på vissa meridianer (energipunkter ) på kroppen . Följ upp med ytterligare kranar , känd som den 9 Gamut Procedure . Avsluta genom att upprepa Sequence . Upprepa Grundläggande recept tills du uppnår önskad vikt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online